我从小就有着一头乌黑亮丽的长发，总是被人夸赞。然而，自从我生完孩子后，头发开始大把大把地掉落。每次洗头，地上总是铺满了我的头发，心情也随之变得沉重。即使我已经产后三年了，情况也没有好转。我的刘海部分变得越来越稀疏，发际线也开始上移，发缝也变得越来越大。看着镜子中的自己，我不禁感到沮丧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院联系了皮肤科的张医生。我们进行了图文问诊，张医生详细询问了我的症状和生活习惯。据我描述，洗一次头发大概会掉120根左右，平时头皮不太出油，一般是两天洗一次头发。张医生还问了我是否有休息不好、熬夜、工作压力大等情况，我告诉他我从事电脑方面的工作，每天基本上要工作8个小时，晚上基本上12点才睡觉。张医生也询问了我家里父母年轻时是否有脱发的情况，但我回答说没有。

张医生结合我的症状和病变部位图片，初步诊断我是脱发。由于我之前没有用过任何药物，张医生建议我口服养血生发胶囊和外用米诺地尔搽剂。同时，他也提醒我在用药前要仔细阅读说明书，注意用法、用量、禁忌及注意事项，并在用药过程中如有不适反应，及时停药并线下医院就诊。张医生还建议我可以配合多维元素片口服，主要还是上面两种药物。对于我提出的米诺地尔使用一段时间后可能会头发脱落比较多的情况，张医生解释说这是正常现象，脱掉的头发都是休止期的，也就是毛囊发育不良的头发，继续使用会逐渐长出新发的。

在张医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我也注意了日常生活中的细节。比如，洗头后不要用电吹风，尽量让头发自然干，尽量少烫发，保证充足睡眠，适当减压。平时我还会使用防脱洗发水，希望能从多个方面改善我的脱发问题。现在，虽然我还在治疗中，但我已经感受到了希望的存在。感谢张医生的专业指导和关心，我相信在他的帮助下，我一定能战胜脱发，重新拥有健康美丽的头发。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台，通过它你可以随时随地与医生进行在线咨询。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康的身体和美丽的头发！