我从小就有一个习惯，每当我紧张或焦虑时，右手拇指就会不自觉地弯曲并抖动。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但是，随着时间的推移，这种抖动变得越来越频繁，甚至在我平静的时候也会出现。它开始影响我的日常生活，尤其是在工作中，使用电脑和手机时更为明显。

我尝试了各种方法来控制这种抖动，包括深呼吸、放松训练和改变工作姿势，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到解决问题的方法。

我选择了图文问诊，很快就收到了骨科医生的回复。医生首先询问了我的基本情况和症状的出现时间。我告诉他，我的右手拇指弯曲时会无规律抖动，刚出现不久，但我有模糊的记忆，似乎以前也出现过类似的情况。医生又问我是否有过外伤或受凉，我回答说没有，只是喝了点咖啡。然后，医生问我平时是否经常使用手机和电脑工作，我承认是的，因为我的工作需要长时间面对屏幕。

医生分析说，我的症状可能与长时间使用电子设备有关，导致手部肌肉疲劳和神经紧张。他建议我采取一些措施来缓解症状，包括定期休息、做手部放松操和避免过度使用电子设备。同时，他也提醒我，如果症状加重或伴随其他不适，应及时就医。

我按照医生的建议进行调整，果然发现症状有所改善。虽然偶尔还是会出现抖动，但频率和强度都明显减少了。我非常感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经将这个平台推荐给了我的朋友和家人，希望更多的人能从中受益。

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