我还记得那天，阳光透过窗户洒进病房，照亮了我疲惫的脸庞。胸椎二次手术后的我，躺在床上，无法动弹，心中充满了焦虑和恐惧。医生告诉我，需要等到软组织长好之后才能下地活动，但我不知道这将是一个多么漫长的过程。

我开始回想起手术前的日子，肾虚腰痛已经折磨了我很久。每天早上醒来，腰部的疼痛就像一把锤子敲打着我的神经。起床、走路、甚至是坐着都变得异常困难。医生诊断后，建议我进行胸椎手术，希望能缓解我的疼痛。

手术后的第五天，我仍然无法起床坐着。伤口疼痛的厉害，仿佛每一秒钟都在提醒我，我的身体还没有完全康复。医生安慰我说，伤口明显疼痛的减轻的时候，再考虑慢慢的摇高床位。可我心中却充满了疑问，二次手术后，会不会再次碎裂？钉孔好久能长好？

在医生的指导下，我开始进行康复训练。每天早上，护士会帮助我进行一些简单的运动，例如抬腿、转身等。虽然这些动作看似简单，但对我来说却是巨大的挑战。有时候，我甚至会因为疼痛而流泪。但我知道，只有坚持下去，才能早日康复。

终于，在拆线后的第12天，我被允许佩戴支具下地活动。虽然步伐蹒跚，但我感到无比的兴奋和喜悦。每一步都像是在向前迈进，向着健康和自由迈进。医生告诉我，需要12~14天才能完全康复，但我已经开始计划着未来的生活。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我更加珍惜生命和健康。感谢医生和护士的悉心照顾，感谢家人的支持和鼓励。也感谢京东互联网医院提供的在线问诊服务，让我在康复过程中得到了及时的指导和帮助。健康无小事，希望大家都能关注自己的身体，遇到问题及时就医。