我从小就喜欢运动，尤其是篮球和跑步。每次和朋友们打球或是参加马拉松比赛，总能感受到运动带来的快乐和成就感。然而，最近这段时间，我的膝盖开始疼痛，尤其是在上下楼梯时，膝盖还会发出响声。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近运动量大所致。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否是因为我年轻时不注意保护自己的身体，导致现在出现了问题？我决定去看医生，希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位专职骨科医生。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断和治疗建议。

医生告诉我，我的膝盖疼痛可能是由于关节软骨磨损或是半月板损伤引起的。虽然这听起来很严重，但医生也安慰我说，通过适当的治疗和康复训练，我的膝盖可以恢复到正常状态。医生建议我先停止剧烈运动，避免加重膝盖的负担，并且可以使用一些营养关节的药物来缓解疼痛和促进康复。同时，医生还推荐我使用膏药来减轻疼痛和肿胀。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，膝盖的响声也消失了。虽然我还不能像以前那样进行高强度的运动，但我已经可以正常地上下楼梯和进行日常活动了。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。

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