我和老公结婚已经两年了，虽然我们都很忙，但我们都渴望有一个属于自己的小天使。于是，在这个春暖花开的季节里，我们决定开始备孕。然而，作为一个初次尝试的准妈妈，我对备孕的知识一无所知。于是我来到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里获取一些有用的信息。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，备孕期间最重要的是补充叶酸。叶酸不仅对胎儿的神经管发育至关重要，还能降低新生儿出生缺陷的风险。医生建议我和老公都要补充叶酸，并且至少要在怀孕前三个月开始服用，直到孕12周。听到这里，我不禁松了一口气，原来备孕也不是那么难。

医生还告诉我，除了叶酸之外，我们还需要注意一些生活习惯。比如，备孕期间最好不要饮酒、熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。这些都能帮助我们提高受孕的几率。听完医生的建议，我和老公都决定从现在开始改变我们的生活方式，为了我们的宝宝，我们愿意付出一切。

在医生的指导下，我和老公开始了我们的备孕之旅。每天早上，我都会服用一粒叶酸片，老公也会和我一起吃。我们还开始了规律的作息时间，早睡早起，保证充足的休息。同时，我们也开始注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。虽然这些改变对我们来说并不容易，但我们都坚信，只要我们努力，宝宝一定会来到我们身边。

一个月后，我和老公去医院做了检查，结果显示我们的身体状况都很好，完全符合怀孕的条件。我们都非常高兴，感觉离我们的宝宝越来越近了。现在，我们每天都在期待着那个特殊的日子，期待着我们的宝宝的到来。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和帮助。我们一定会好好照顾我们的宝宝，给他（她）一个健康、快乐的成长环境。

如果你也在备孕的路上，希望我的经历能对你有所帮助。记住，备孕不仅是身体上的准备，更是心理上的调整。只要我们保持积极乐观的态度，宝宝一定会来到我们身边。最后，祝所有的准妈妈们都能顺利怀孕，生下健康可爱的宝宝！