我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有鼻炎的困扰，尤其是在春天和秋天，花粉和灰尘总是让我喘不过气来。最近，我的鼻炎似乎又加重了，除了鼻塞、流涕外，还出现了一个新症状：耳朵不舒服。

起初，我以为是耳朵进了水或者是耳朵发炎了，于是去药店买了一些耳朵消炎药。但是用了几天，情况并没有好转，反而耳朵越来越难受，甚至影响到了我的睡眠。我开始担心，难道是鼻炎引起的？

我决定去看医生，经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。在线上，我找到了一个专门治疗耳鼻喉科的医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，我的耳朵不舒服可能是因为鼻炎引起的鼻咽部炎症，导致了耳咽管功能障碍，进而引起了耳朵不适。

医生建议我使用一些鼻腔喷雾和口服药物来缓解鼻炎症状，并且教我了一些自我按摩的方法来帮助耳朵恢复正常。其中一个方法就是用手指轻轻按摩耳垂周围的穴位，另外一个方法是用手指堵住一侧鼻孔，然后用力呼气，反复几次可以帮助耳朵通气。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后我的耳朵不适症状明显减轻了。同时，我的鼻炎也得到了有效的控制。现在，我每天都会坚持做一些自我按摩，保持耳朵和鼻子的健康。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业知识和耐心指导，我才能摆脱耳朵不适的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在这个信息化的时代，线上问诊是一个非常方便和有效的选择。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！