我叫小李，今年21岁，身高168厘米，体重96斤。从小就被人称为“豆芽菜”，我一直想改变这个形象。最近我发现自己雄性激素比较高，听说这对增肌有帮助，于是我开始尝试各种增肌产品。但是，我又担心这些产品会导致我爆痘，毕竟我已经有油性皮肤的困扰了。

在网上搜索了一番后，我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生问我是否有其他症状，我告诉他我最近总是感到疲劳，食欲不振，甚至有时候会出现头晕的情况。医生说这可能是因为我的脾虚，建议我先调理好脾胃再考虑增肌问题。

我有些疑惑，问医生脾虚和手上长疙瘩有没有关系。医生解释说，脾虚可能会导致皮肤问题，但手上长疙瘩更多是因为皮肤过敏或者其他原因引起的。医生还告诉我，增肌产品并不是万能的，需要结合科学的饮食和运动才能达到理想的效果。

我开始按照医生的建议进行调理，改变了自己的饮食习惯，增加了蔬菜和水果的摄入，减少了油腻和辛辣食物的摄入。同时，我也开始进行适量的运动，包括有氧运动和力量训练。几个月后，我发现自己的体重增加了10斤，肌肉也明显变得更结实了。更重要的是，我的皮肤状况也得到了改善，油性皮肤的问题减轻了很多，爆痘的情况也少了很多。

我很感激京东互联网医院的医生，正是因为他的专业指导和建议，我才能够成功地增肌并改善了自己的皮肤状况。现在我也想分享我的经验，希望更多的人能够从中受益。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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