在我和老公的备孕之路上，叶酸成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。起初，我对叶酸的了解仅限于它对胎儿神经管的重要性。然而，随着我们接触更多的信息和专业人士，我们开始意识到叶酸的选择和使用方法同样重要。

我记得那天，我和老公一起去看了医生。医生是一位非常亲切的中年妇女，她详细地解释了叶酸的作用和不同品牌的区别。我们最终选择了一种被广泛推荐的牌子，并且医生特别强调了男士也需要在备孕前三个月开始补充叶酸，这一点让我感到很新奇。

在接下来的几个月里，我们严格按照医生的建议服用叶酸。每天早上，我会在吃早餐前先服用一片叶酸，老公也会在他自己的时间里服用。我们都希望通过这种方式来提高我们的生育能力，并且为未来的宝宝提供最好的条件。

然而，随着时间的推移，我们开始遇到一些困惑。比如，如果三个月没有怀孕，是否还需要继续服用叶酸？医生告诉我们可以暂停一段时间，但也可以间断口服。只是在怀孕后三个月内最好每天都服用，以确保胎儿的健康发育。

在这个过程中，我也学到了很多关于备孕的知识。比如，除了叶酸外，还有其他一些营养素也很重要，例如维生素D和钙。同时，保持良好的生活习惯和心态同样重要。我们开始更加注重自己的饮食和锻炼，尽量避免压力和焦虑。

虽然我们还没有成功怀孕，但我相信只要我们坚持下去，总有一天会迎来我们的宝宝。这个过程中，我们也感受到了京东互联网医院的便利和专业性。通过在线问诊，我们可以随时随地获取到专业的医疗建议，非常方便和实用。

如果你也在备孕的路上，希望我的经历能对你有所帮助。记得选择合适的叶酸品牌，并且按照医生的建议正确使用。同时，也要注意其他营养素的补充和良好的生活习惯。祝我们都能早日实现生育的愿望！