我从小就喜欢抽烟，觉得那是成熟的象征。可谁知道，这个所谓的成熟标志，竟然成了我健康的最大威胁。最近，我总是感到咽喉部和上呼吸道不适，好像有个小虫子在里面爬来爬去，非常难受。每当我吸烟，或者被别人的烟雾包围时，这种感觉就更强烈了。还有一点，我的痰总是白色的，量也很多。这些症状让我非常担心，于是我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有咳嗽的症状。我告诉他没有，只是咽痒。接着，他又问我有没有药物过敏史和喝酒的习惯。我都回答了没有。医生说他会开具处方给我，并且提醒我在用药期间如果有不适，应该及时去线下医院就诊。

等待了一会儿，医生终于把处方发了过来。我点击卡片，直接预约了药品。整个过程非常方便快捷，完全不需要我跑去医院排队挂号。用药期间，我按照医生的指示，认真服药，并且开始注意自己的生活习惯，尽量少抽烟，多喝水，多吃水果和蔬菜。慢慢地，我的症状开始减轻，咽喉部的不适感也消失了。白痰的量也明显减少了。

这次经历让我深刻地认识到，抽烟对健康的危害是多么大。虽然我还没有完全戒烟，但我已经开始减少吸烟的次数了。同时，我也更加重视自己的健康，定期去医院做体检，及时发现和处理问题。京东互联网医院的服务真的很好，既方便又专业，我会继续使用它来管理我的健康。