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我太瘦了,怎么办?

我太瘦了,怎么办?

我太瘦了,怎么办?这是我经常问自己的问题。身高185厘米,体重却只有130斤,别人都说我像根竹竿。从小到大,我的体重就一直偏低,家人和朋友都很担心我的健康。尤其是高中时期,体重甚至只有125斤,简直是皮包骨头的状态。即使我每天吃的很多,但就是不胖,反而经常感到口干口苦,特别是最近这段时间更是如此。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我遇到了我的医生。我们首先进行了基本的健康咨询,医生询问了我的用药安全、肝肾功能、疾病史等问题。然后,医生问我身高体重是多少,我如实回答了。医生听完后,告诉我增肥是一个漫长的过程,需要耐心和恒心。

医生建议我可以服用增肌粉,并结合饮食和运动来达到增肥的目的。同时,医生还让我发了一个舌苔照片,通过观察我的舌苔,医生判断我可能是胃阴虚引起的口干口苦。医生建议我遵医嘱服用滋阴补肾、健脾养胃的中成药物进行治疗,并多吃一些健脾养胃的食物,如小麦、牛奶、银耳、燕窝、猪肝、鸡肉、猪瘦肉、羊肉、牛肉、韭菜以及茴香等。

在医生的指导下,我开始了我的增肥之旅。每天我都会按时服用增肌粉,并且注意饮食的均衡和营养的摄入。同时,我也开始了适量的运动,希望通过锻炼来增加肌肉量。虽然一开始效果并不明显,但我并没有放弃,坚持了下来。几个月后,我惊喜地发现自己的体重开始上升,肌肉也逐渐变得结实起来。

现在回想起来,那段时间的努力和坚持真的很值得。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我不仅找到了解决问题的方法,还学到了很多关于健康的知识。希望我的经历能够帮助到其他和我一样困扰于体重问题的人们。最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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胃阴虚调理指南 常见症状 胃阴虚常见症状包括口干、口苦、舌苔偏黄、体重偏低等,易感人群为长期饮食不规律、偏食辛辣刺激性食物的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 遵医嘱服用滋阴补肾、健脾养胃的中成药物,如香砂平胃丸和摩罗丹等。 2. 多吃健脾养胃的食物,如小麦、牛奶、银耳、燕窝、猪肝、鸡肉、猪瘦肉、羊肉、牛肉、韭菜和茴香等。 3. 适量运动,增强体质,促进食欲和消化吸收功能。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 可以适当服用增肌粉,帮助增加体重和肌肉质量,但需注意选择适合自己的产品,并在医生指导下使用。
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