我叫李明，今年五十多岁，身患高血糖和高血压。最近，我的关节开始不适，上楼梯时腿发软，爬几层楼就喘不过气来。听说氨糖软骨素对关节有好处，于是我在网上搜索相关信息，发现了一款产品并咨询了京东互联网医院的医生。

医生问我血压和血糖控制的情况，我告诉他血糖还行，血压偶尔会有点高。医生了解到我想用氨糖软骨素改善关节不适后，提醒我这款产品主要是针对关节问题的，如果关节没有不适，就不建议使用。同时，医生也指出这款产品中的钙含量很低，可能无法满足我的需求。

我有些失望，但医生并没有放弃。他询问了我的日常饮食习惯，得知我平时很少喝牛奶、吃鱼虾和坚果。医生建议我每天保证300ml的牛奶摄入，并多吃豆类、绿色蔬菜和各种瓜子，这些都是钙的较好来源。同时，医生也推荐我每天户外活动晒太阳，促进钙吸收。

医生还提醒我，如果我没有便秘、结石、高尿酸血症等疾病史，肝肾功能正常，且没有药物或食物过敏史，可以考虑使用含有维生素D的钙片。医生详细解释了钙片的使用方法和注意事项，并强调在使用任何产品前都要仔细阅读说明书，尤其是禁忌和注意事项。

我非常感谢医生的建议和关心。虽然我不能使用氨糖软骨素，但我学到了很多关于如何补充钙的知识。现在，我每天都按医生的建议去做，感觉自己的身体状况有所改善。京东互联网医院的医生真的很专业和负责，我会继续信任他们的建议和治疗方案。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！