我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候看书。那个时候，父母总是担心我会近视，劝我早点睡觉。但我总是偷偷地拿出手电筒，继续我的阅读之旅。直到有一天，我的眼皮开始跳个不停。

起初，我并没有太在意。毕竟，眼皮跳动是很常见的现象。可随着时间的推移，我的眼皮跳动越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己会得上什么严重的疾病。

我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个眼科专家。医生问我用眼的情况，我告诉他我经常熬夜看书，电脑也用得很多。医生建议我热敷、按摩，并点一些玻璃酸钠滴眼液。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度用眼。

我按照医生的建议去做，果然，我的眼皮跳动有所缓解。但是，每当我闭上眼睛，睁开时，眼皮又开始抽搐。我开始怀疑自己是不是得了神经性疾病，担心会发展成眼睑痉挛。医生安慰我说，这种情况很常见，可能是因为我长期熬夜、用眼过度导致的。他建议我再去医院做一次详细检查，排除其他可能的疾病。

我听从了医生的建议，去了一家眼科医院做了全面的检查。结果显示，我的眼睛并没有什么大问题，只是因为长期用眼不当导致的眼部疲劳。医生再次强调了休息的重要性，并给了我一些眼保健的建议。

现在，我已经改变了自己的生活习惯。每天晚上，我都会按时睡觉，避免熬夜看书或使用电脑。同时，我也会定期进行眼部保健，包括热敷、按摩和点眼液。虽然偶尔我的眼皮还是会跳动，但我已经不再恐惧和焦虑了。我知道，只要我注意休息和保健，我的眼睛会一直健康的。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，听从专业的建议。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度用眼。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！