我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的不快都被这温暖的天气一扫而空。然而，我的心情却并没有因此而好转。产后1个月零3天的我，依旧被一股莫名的寒意所笼罩，稍微一动就大汗淋漓，仿佛身体里的水分都要被蒸发干净了。

我知道这不正常，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了妇产科医生**。在她的耐心指导下，我开始了漫长的康复之路。

医生首先询问了我的分娩方式和产时出血情况。得知我是刨宫产，且产前有大出血后，她建议我复查血常规，了解是否有贫血的情况。幸运的是，产后10天左右的复查结果显示我没有贫血了。然而，我的体虚问题依旧存在，需要进一步的调理和治疗。

医生建议我适当服用阿胶补血颗粒，帮助我恢复体力。同时，她也提醒我注意恶露的情况，告诫我在恶露未干净之前暂缓服用补气血的药物。对于我的哺乳问题，医生也给出了详细的建议，包括增加哺乳次数、注意哺乳姿势等等。

在医生的指导下，我开始了系统的康复治疗。每天坚持服用钙剂和多种微量元素，适当增加汤水摄入，保持心情舒畅，均衡饮食，加强营养，适当活动，注意保持乳腺管通畅。同时，我也定期复查B超，了解子宫复旧情况和疤痕愈合情况。

经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。恶露逐渐干净，体力也逐渐恢复。虽然偶尔还会有出汗和怕冷的情况，但已经不再像之前那样频繁和严重了。

我深深感谢医生**的专业指导和关心。她的耐心和细心让我在产后恢复的道路上少走了很多弯路。同时，我也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能享受到高质量的医疗服务。

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