我叫郭明，今年45岁，生活在江苏省南京市。四年前，我因为心脏病做了支架手术，自此开始了漫长的康复之路。每天早上醒来，第一件事就是吃药，琥珀酸美托洛尔缓释片，医生说这是控制我血压的关键。起初，效果还不错，血压稳定在130/80mmHg左右。但是，最近几个月，情况开始变化了。

我发现自己的血压时高时低，最高甚至达到了160/100mmHg。这种情况让我非常担心，毕竟我知道高血压对心脏的影响有多大。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位心内科医生。

医生问了我很多问题，包括我的血压值、之前吃的药物等等。最后，他告诉我，我的情况需要调整药物方案。他建议我加用替米沙坦80mg，每天早饭后一次，并继续服用美托洛尔缓释片。同时，他也提醒我要密切监测血压，直到稳定在120/80mmHg以下。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的指示进行治疗。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。比如，我的工作压力很大，经常熬夜加班；我也喜欢吃油腻的食物，很少运动。这些不良习惯可能都是导致我血压升高的原因之一。

从那以后，我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜；在饮食上，我也开始注意控制油盐的摄入，多吃蔬菜水果。这些改变虽然微小，但我相信它们会对我的健康产生积极的影响。

现在，我的血压已经稳定在120/80mmHg以下，心脏也感觉轻松多了。每当我回想起那段艰难的时期，总会感慨万千。高血压并不可怕，只要我们积极面对，采取正确的治疗方法和生活方式，就一定能够战胜它。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！