我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾笼罩，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我孕5个多月，已经患上了妊娠高血糖。

我感到无助和恐惧，担心这会影响到我和宝宝的健康。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位经验丰富的医生。

医生仔细阅读了我的化验结果，告诉我血糖值偏高，需要采取措施控制。他的建议包括适当控制主食量，少量多餐，选择粗粮作为主食，避免吃甜食和含糖分高的食物，并定期监测血糖值情况。

我认真听取了医生的建议，并开始调整自己的饮食习惯。每天，我会散步走动，尽量保持心情愉悦。同时，我也定期监测血糖值，确保它在正常范围内。

医生还给我发了一些妊娠期糖尿病孕妇的食谱图片，供我参考。我发现，黄瓜、冬瓜、青菜、柚子、鸡蛋、纯牛奶和瘦肉等食物对控制血糖非常有帮助。这些食物不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合孕妇食用。

在医生的指导下，我逐渐掌握了如何管理妊娠高血糖。我的血糖值开始稳定下来，宝宝的健康也得到了保障。每当我想起这段经历，心中总是充满感激和敬意，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！