我还记得那天，手里攥着一张孕检报告，心情像过山车一样起伏不定。怀孕了，喜悦和紧张交织在一起。作为一个即将成为母亲的人，我的脑海里充满了各种问题和担忧。其中最大的问题就是叶酸的选择。

我在网上看到了很多关于叶酸的讨论，活性叶酸和普通叶酸的区别，哪种更适合孕妇等等。这些信息让我更加迷茫。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生很耐心地听完了我的问题，告诉我我现在使用的叶酸是普通叶酸，并不是活性叶酸。活性叶酸是含有6s-5-甲基四氢叶酸的，相比普通叶酸更容易被人体吸收和利用。医生还说，我的叶酸代谢能力相对较弱，建议我每天补充0.8mg的叶酸。

我问医生，欧洲版的爱乐维是不是活性叶酸，医生确认了我的猜测。同时，医生也提醒我，国产的爱乐维并没有标明是活性叶酸。医生建议我可以使用爱乐维复合维生素，每天一片，里面含有0.8mg的叶酸，足够满足我的需求。

我向医生表达了我的担忧，担心普通叶酸不能满足我的需求。医生安慰我说，普通叶酸也可以满足大多数孕妇的需求，活性叶酸并不是必须的。医生还建议我定期复查，做好孕期的各项检查，确保宝宝的健康成长。

在医生的建议下，我决定继续使用国产的爱乐维。虽然我知道欧洲版的爱乐维是活性叶酸，但我也明白，普通叶酸同样可以满足我的需求。医生还提醒我，孕期要多休息，注意保暖，避免碰冷水，适当加强营养，避免刺激乳房，前三个月禁止性生活及盆浴；定期医院检查，如有腹痛、阴道出血等情况随时线下医院就诊。

我非常感谢医生的建议和帮助。通过这次咨询，我不仅了解了叶酸的选择，还学到了很多孕期保健的知识。京东互联网医院的医生真的很专业和耐心，我会继续向他们寻求帮助的。

如果你也在孕期，面临着叶酸的选择问题，建议你也向专业的医生寻求帮助。记住，孕期保健非常重要，合理的营养和科学的保健方法可以帮助你和宝宝健康成长。祝所有的准妈妈们孕期顺利，宝宝健康！