我叫小明，今年28岁。从初中开始，我就不再和家人说话了。每天我都沉浸在游戏世界里，仿佛只有那里才是我真正的归宿。我的生活变得越来越封闭，甚至连出门找工作都成为了奢望。

我记得那年我刚刚大学毕业，找了一份工作。起初，我还能勉强维持正常的社交生活。但随着时间的推移，我的内心开始变得越来越孤独和封闭。最终，我选择了辞职，彻底放弃了外面的世界。

家人曾经试图劝说我，带我去看心理医生，但我总是拒绝。他们不理解我，无法体会我内心的痛苦和挣扎。只有在游戏中，我才能找到一丝安慰和满足感。

直到有一天，我的父亲告诉我，他要把我赶出家门。我感到无比的恐惧和绝望。从那时起，我就再也没有洗澡，头发变得脏乱不堪，整个人也变得越来越邋遢。我的生活完全失去了控制。

我知道自己有轻度高血压，但我不肯去医院看病。每当家人提起这件事，我都会变得非常抵触和愤怒。他们不理解我，我也不想被他们所束缚和限制。

直到有一天，我的姐姐找到了京东互联网医院的在线问诊服务。她告诉我，这里有专业的心理医生，可以帮助我解决问题。我一开始并不相信，但她坚持让我试一试。

我记得那天我第一次和医生进行了视频通话。起初，我还是很抵触和紧张，但医生非常耐心和温暖。他没有批评我，也没有强迫我做任何我不想做的事情。相反，他只是倾听我的故事，理解我的感受，并提供了一些实用的建议和帮助。

通过和医生的交流，我逐渐意识到自己的问题并不是无法解决的。医生告诉我，我的行为可能是由于某种精神心理问题引起的，需要专业的治疗和帮助。我开始慢慢地接受这个事实，并且愿意尝试改变自己的生活方式。

现在，我已经开始了在线心理治疗。虽然过程并不容易，但我知道这是我唯一的出路。我也开始尝试和家人进行沟通，虽然还很困难，但至少我已经迈出了第一步。

我想告诉所有和我有类似经历的人，改变是可能的。只要你愿意接受帮助，愿意面对自己的问题，你就可以重新找回生活的意义和价值。京东互联网医院的在线问诊服务真的很棒，它为我打开了一扇新的大门，让我看到了希望的光芒。