我从小就体弱多病，经常感冒发烧。可自从去年夏天开始，我的身体状况变得更糟了。每次例假结束后，总会出现尿频尿急的症状，严重时还会伴随着尿血。起初，我以为是因为例假期间没有注意卫生引起的，于是更加注意了个人卫生。但是，症状并没有改善，反而越来越频繁地出现。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去医院做个全面的检查。经过一系列的检查和化验，医生告诉我，我患了尿道炎，并且已经发展到了比较严重的阶段。医生开了一些药给我，并嘱咐我要多喝水，保持小便每日2000ml以上，冲淡细菌。同时，少食辛辣食物、忌酒，配合药物治疗。

我按照医生的建议，认真服药并注意生活习惯。果然，症状有所缓解。可没过多久，症状又复发了。今年已经是第三次了，我开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。于是我再次去医院就诊，医生告诉我，女性尿道较短，解剖位置特殊，如果经期或者性生活后不注意个人卫生，加之饮水少，很容易诱发尿路感染，急性膀胱炎。医生建议我继续服用药物，并且要注意生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物忌酒。

我开始反思自己的生活方式，发现自己确实有很多不良习惯。比如，经常熬夜工作，饮食不规律，缺乏运动等等。于是我开始调整自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，多运动。同时，我也更加注意个人卫生，尤其是在经期和性生活后。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善，尿频尿急的症状也逐渐消失了。

我深深地体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意生活习惯，避免不良习惯对身体的伤害。同时，如果出现任何不适症状，应该及时就医，不能拖延。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能对你有所帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！