我叫李明，今年65岁，退休前是一名工厂工人。由于长期站立工作，我的膝盖和小腿经常疼痛。最近，我的糖尿病也越来越严重，血糖控制不稳定。每天早上起床，我的腿就像灌了铅一样沉重，走路都成了一种折磨。我的儿子担心我的健康，建议我去看医生。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生问我是否有其他疾病史或过敏史，我告诉她我有冠心病，不能使用某些药物。医生很耐心地听完了我的情况，并详细询问了我的腿疼的具体位置和程度。她的专业和关心让我感到很安心。

医生告诉我，氨糖对血糖影响不大，可以用来缓解关节疼痛。她推荐了一种绿氨糖，里面添加了MSM，可以有效缓解关节疼痛。同时，她还建议我平时多按摩小腿肌肉，避免过度劳累和重体力活动，适当进行一些轻度运动，保持心情舒畅，饮食清淡，注意休息。

我按照医生的建议购买了绿氨糖，并开始每天按摩小腿肌肉。几天后，我的腿疼明显减轻了，走路也变得轻松多了。同时，医生还给了我一份食物GI值表，指导我如何选择低GI值的食物来控制血糖。这些小改变对我的生活产生了巨大的影响，我再也不用担心腿疼影响我的日常活动了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和关心让我重新找回了生活的乐趣。现在，我每天都能安心地散步，享受退休生活的美好。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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