我从小就喜欢做小凳子铁,直到那一天,凳子突然坏了,我直接摔在了铁上。起初,我并没有太在意,毕竟我是一个坚强的人。但是,随着时间的推移,我的尾巴骨开始疼痛,尤其是在打喷嚏或用力时,疼痛感更加明显。
我忍了十多天,希望疼痛会自行消失,但情况并没有好转。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。
医生听完我的描述后,给出了详细的建议。他告诉我,我的症状可能与肾虚颈椎病有关,并且提醒我要注意日常生活中的姿势和锻炼。医生建议我避免久坐低头久立等一个姿势时间超过一小时后仰活动五到十分钟,增强锻炼腰背肌颈后肌肉力量,避免受凉和久坐,减少低头弯腰搬东西等动作。同时,医生还推荐我使用外贴止疼药消炎止痛比如氟比洛芬凝胶膏,口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳,中成药和非甾体类止疼药,并进行理疗以促进深部组织炎症吸收,围腰保护一段时间。
医生的建议让我感到非常安心和放心。我开始按照医生的指示进行治疗,并且在日常生活中也注意了自己的姿势和锻炼。经过一段时间的努力,我的尾巴骨疼痛逐渐减轻,直至完全消失。
我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我成功地战胜了这次健康问题。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,并且更加注重自己的健康和锻炼。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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