当前位置:

京东健康

这个东西真的能减肥吗?

这个东西真的能减肥吗?

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却已经达到了140斤。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落。为了改变现状,我开始了漫长的减肥之路。尝试过各种方法,节食、运动、甚至是各种减肥药,但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上看到了一种名为“健脾丸”的中药,据说可以祛湿减肥,于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个中医师,名叫李医生。通过图文问诊的方式,我向他描述了自己的情况,并询问了关于健脾丸的效果。李医生告诉我,健脾丸确实有一定的祛湿减肥作用,但效果因人而异,需要根据个人的体质和情况来判断是否适合使用。听到这里,我有些失望,毕竟我已经尝试了太多的方法了。

然而,李医生并没有放弃我。他详细地询问了我的饮食习惯、生活作息等信息,并根据我的情况,制定了一份个性化的减肥方案。除了服用健脾丸外,他还建议我每天早上空腹喝一杯温水,晚上少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,并适当进行有氧运动。听起来很简单,但我知道这需要毅力和恒心。

我按照李医生的建议开始了新的生活方式。起初,效果并不明显,我甚至怀疑自己是否真的适合这种方法。但是,李医生一直在鼓励我,告诉我要有耐心,坚持下去就会看到成果。果然,一个月后,我发现自己的体重开始下降,虽然速度不快,但至少是往好的方向发展。

现在,我已经成功减掉了20斤,虽然离理想体重还有距离,但我已经找到了正确的方向。李医生不仅是一位出色的医生,更像是一个朋友,总是在我需要的时候给予我支持和鼓励。感谢京东互联网医院,让我遇见了这样一位好医生,也感谢健脾丸,虽然它不是万能的,但它确实帮助了我迈出了减肥的第一步。

如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试中医的方法,或者去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。记住,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

脾虚的治疗与减肥 常见症状 脾虚主要表现为食欲不振、消化不良、腹泻、乏力等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食,避免生冷、油腻食物,多吃易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动; 3. 可以服用中药如人参、黄芪、白术等来调理脾胃; 4. 如果有湿气问题,可以使用具有祛湿作用的药物; 5. 注意情绪管理,避免过度焦虑、压力大等情况。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 甘油三酯高怎么办?医生建议吃阿托伐他汀钙

我从小就有一个习惯,喜欢吃各种油腻的食物。尤其是炸鸡和薯条,简直就是我的最爱。可惜,好景不长,最近体检报告显示我的甘油三酯高了不少。医生说这可能会引发心脑血管疾病,吓得我不轻。 我赶紧去找医生,拿着体检报告忐忑不安地等待着他的诊断。医生看了看报告,告诉我除了甘油三酯高之外,其他指标都还算正常。听到这个消息,我松了一口气,但仍然担心甘油三酯高会对我的健康造成影响。 医生建议我先吃点阿托伐他汀钙,这是一种降血脂的药物。他还嘱咐我平时要注意饮食,尽量清淡一些,多运动。听完医生的建议,我心中五味杂陈。虽然我知道这是为了我的健康着想,但我真的很难放弃那些美食。 回到家后,我开始认真思考自己的生活方式。是时候做出改变了。我决定从现在开始,逐渐减少油腻食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。同时,我也开始每天早上去公园跑步,希望通过运动来降低甘油三酯的水平。 经过一段时间的努力,我的甘油三酯终于降了下来。虽然这段经历让我付出了不少努力和牺牲,但我也从中收获了很多。首先,我学会了如何更好地照顾自己的身体;其次,我也明白了健康的重要性,不能只顾眼前享受而忽视长远的健康问题。 现在,我已经养成了健康的生活习惯,甘油三酯也保持在正常范围内。每当我想起那段艰难的时期,我都会感激医生的建议和自己的坚持。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗新知速递

15 人阅读
查看详情

文章 通经络减肥不能吃米面,真的假的?

我从小就有一个梦想,成为一名医生。这个梦想源于我对生命的敬畏和对医学的热爱。然而,命运总是喜欢开玩笑。就在我即将完成医学学业的那一年,我被诊断出患有脾虚。 那时的我,感到世界崩塌了。脾虚,一个听起来并不严重的疾病,却让我失去了继续追逐梦想的勇气。医生告诉我,我的身体需要休息,不能再承受繁重的学业压力。我只好放弃了医学梦想,转而选择了一个相对轻松的工作。 然而,生活总是充满意外。几年后,我在一次偶然的机会中听说了通经络减肥法。据说,这种方法不仅可以帮助人减肥,还可以改善身体的整体健康状况。我心动了,决定尝试一下。 在减肥中心,工作人员告诉我,通经络减肥法需要在治疗期间禁食米面。起初,我对此表示怀疑。为什么不能吃米面?这是否真的有科学依据?但为了达到减肥的目的,我还是决定遵守这个规定。 在接下来的几天里,我只吃蔬菜、水果和肉类。虽然一开始很难适应,但随着时间的推移,我发现自己的身体状态正在发生变化。我的皮肤变得更光滑,精神状态也更好了。最重要的是,我的体重真的在下降。 然而,随着减肥的进行,我开始担心:如果我停止通经络减肥法,会不会又胖回来?我向工作人员提出了这个问题。他们告诉我,只要我在减肥期间坚持不吃米面,过后一般都可以恢复正常饮食,不会影响减肥效果。 我松了一口气,继续坚持下去。最终,我成功地减掉了多余的体重,并且身体状态也得到了明显的改善。通经络减肥法真的有效! 现在回想起来,我意识到,通经络减肥法不仅仅是一种减肥方法,更是一种生活方式的改变。它教会了我如何更好地照顾自己的身体,如何通过合理的饮食和生活习惯来保持健康。 如果你也在寻找一种有效的减肥方法,我强烈推荐通经络减肥法。当然,在尝试之前,一定要咨询专业的医生或营养师,确保自己的身体状况适合这种方法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

数字健康领航者

11 人阅读
查看详情

文章 餐后三小时血糖最高,需要治疗吗?

我记得那天晚上,餐后三小时的血糖测试结果让我心跳加速。6.5、6.8、7.7,这三个数字像锤子一样敲击着我的心脏。我不禁想起了四月份的那个糖耐量试验,2小时血糖达到了11.1,足以让我被诊断为糖尿病。从那时起,我开始了漫长而艰难的减肥之旅,希望能够控制住血糖,避免药物的干预。 我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,点击图文问诊,向医生描述了我的情况。医生很快回复了我,告诉我我的血糖值都在正常范围内,甚至还夸奖了我最近的减肥成果。然而,我依然感到焦虑和不安,毕竟我才29岁,糖尿病的阴影总是笼罩着我。 医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“糖尿病血糖控制好是不影响结婚、生育、工作和生活的。”她还告诉我,我的情况属于糖尿病人的“蜜月期”,即使不用药,血糖也能保持在正常水平。听到这话,我心中的一块石头终于落了地。 但我依然有疑问,尤其是关于餐后血糖的监测。医生解释说,餐后三小时的血糖测试并不是标准的监测方法,应该以餐后两小时的血糖值为准。至于我担心的并发症问题,医生建议我继续坚持糖尿病饮食、规律运动和控制体重,保持血糖在4.4~6.0(空腹)和6.0~8.0(餐后两小时)的范围内。 我深深地吸了一口气,感谢医生的耐心解答和鼓励。从此以后,我更加严格地控制自己的饮食和生活习惯,定期监测血糖,希望能够一直保持在“蜜月期”的状态中。同时,我也开始关注其他糖尿病患者的故事,希望从他们的经验中汲取更多的力量和智慧。 如果你也在与糖尿病作斗争,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们总是乐意帮助你。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。

医疗故事汇

12 人阅读
查看详情

文章 阳痿问题:渤起不超过二三十秒就过去了怎么办?

我叫李明,今年35岁,来自广东。十年前,我开始注意到自己的性生活出现了一些问题。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但是,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,甚至到了无法忽视的地步。 我尝试了各种方法来改善我的状况,包括锻炼身体、调整饮食、减少压力等等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上看到了一篇关于肾虚早泄的文章,才意识到自己的问题可能是由肾虚引起的。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。医生非常耐心地听取了我的描述,并详细询问了我的病史和生活习惯。经过一番检查和分析,医生告诉我,我的问题确实与肾虚有关,并且还与我的糖尿病有很大关系。由于我长期未能有效控制血糖,导致了神经和血管的损伤,进而影响了性功能。 医生建议我首先要控制好血糖,否则任何治疗都可能无效。同时,他也给我开了一些西药和中成药,包括西地那非和参茸鞭丸,用于调理我的性功能。医生还强调了心理因素的重要性,鼓励我和妻子多沟通,增强彼此的理解和支持。 在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我逐渐感受到了一些变化。我的血糖得到了有效控制,性生活也变得更加和谐。虽然我知道这只是一个漫长的过程,但我已经看到了希望的曙光。 回顾这段经历,我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。所以,我想对所有人说,健康无小事,遇到问题及时就医,千万不要等到无法挽回的时候才后悔。同时,也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就能得到专业的医疗帮助。

癌症防治先锋

30 人阅读
查看详情

文章 咳嗽有痰咳不出来怎么办?

我从小就体弱多病,经常感冒咳嗽。可这次不同,咳嗽已经持续了一个星期,痰咳不出来,像有一团棉花堵在喉咙里,难受极了。妈妈说我可能是肾虚引起的,于是她带我去看了中医,喝了好几副中药,还是不见好转。最后,我们决定去京东互联网医院看看。 我和妈妈打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。医生很快就接诊了,问我咳嗽多久了。我告诉他已经一个星期了。医生又问我是黄痰还是白痰,我说是白色的。医生建议我口服氨溴索,帮助我咳出痰来。虽然我之前吃过甘草片,但效果不明显,希望这次能有所改善。 我按照医生的建议,开始服用氨溴索。几天后,我的咳嗽明显减轻,痰也能咳出来了。妈妈说这是因为京东互联网医院的医生经验丰富,能够快速准确地判断病情并给出有效的治疗方案。我也深有同感,感谢京东互联网医院的医生帮我解决了这个困扰我多日的问题。 这次经历让我意识到,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院不仅方便快捷,而且医生专业可靠,真心推荐给大家!

健康饮食指南

25 人阅读
查看详情
相关问诊

我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:根据你的症状,咽喉肿痛、疔毒、痈疮等实热症状可能是主要问题。建议你使用通用名为六神丸的药物进行治疗,并可搭配桔贝合剂使用。同时,注意保持良好的生活习惯,避免辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如有不适,及时就诊。

查看详情

我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:该药品主要用于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症性疾病的辅助治疗,通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛来缓解症状。然而,提高免疫力需要从日常生活入手,合理锻炼身体饮食多样化是更为有效的方法。同时,避免过度劳累、保持良好的睡眠质量和心态也非常重要。

查看详情

我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:22

医生建议:根据您的描述,可能是疥疮痈疮。建议使用相应的药物进行治疗,如杀虫剂或抗生素。同时,保持皮肤清洁和干燥,避免挤压或刮擦患处,以免引起感染扩散。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需根据医生的诊断结果确定。

查看详情

55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症,可以考虑使用清热解毒、凉血化瘀的药物进行治疗。然而,在没有明显症状或疾病的情况下,使用药物可能并非必要。我们建议在出现症状或经医生诊断后再考虑使用相应的药物。平时应注意保持良好的生活习惯,包括饮食清淡、避免辛辣刺激食物、充足休息等。

查看详情

35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:3

医生建议:根据患者的描述,可能存在血液循环不畅和睡眠质量下降的问题。首先,建议保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。其次,考虑使用中药辅助改善症状。对于血液循环问题,急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒等疾病可以使用清热解毒、凉血化瘀的中药。然而,对于失眠问题,需要寻找其他更适合的治疗方法。请在使用药物前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1624
康兴

副主任医师

感染内科

四川省旺苍县人民医院
肝病(1例) 肝炎(1例)
专业擅长:本人从事感染性疾病相关专业近30年,擅长于对各类病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎,各种结核性相关疾病如淋巴结结核、肺结核、结核性脑膜脑炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、泌尿系统结核、生殖系统结核、骨结核、皮肤结核、喉结核等,各类病毒感染如艾滋病、水痘、麻疹、腮腺炎等,肠胃感染性疾病如菌痢、急慢性胃肠炎等,各类疫苗接种的相关咨询等。
好评率:99% 接诊量:1479
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10115
健康小工具