我还记得那天，儿子小明的不爱吃饭问题让我和老公都束手无策。小明总是只顾着玩，吃饭时一口接一口，两小时才能吃完一碗白米饭。我们试过各种方法，包括让他自己吃、不喂他、甚至打他，但都没有效果。他的大便正常，各方面都正常，唯一的问题就是不爱吃饭。

我决定带他去看医生，希望能找到解决办法。医生问了很多问题，包括小明的饮食习惯、是否看太多的电子产品等。最后，医生建议我们给小明口服益生菌和赖氨葡锌颗粒，帮助他增加食欲。同时，医生也提醒我们要培养小明的饮食习惯，规定每次吃饭的时间，吃不完就直接端走，家人陪同一起吃，等等。

我们按照医生的建议去做，开始每天规定小明的吃饭时间，并且不允许他在吃饭时玩耍。起初，小明很不习惯，总是想玩，但我们坚持不懈。慢慢地，小明开始接受这个新规则，吃饭的速度也变快了。我们还从小明爱吃的东西开始，逐渐搭配其他食物和饭菜，帮助他养成良好的饮食习惯。

在这个过程中，我们也遇到了一些困难。小明有时候还是会不吃饭，或者只吃一碗白米饭。我们也曾经因为他不吃饭而打他，但后来我们意识到这并不是解决问题的好方法。我们开始更多地关注小明的感受，和他一起探索他不爱吃饭的原因，帮助他找到更好的解决方案。

现在，小明的饮食习惯已经有了很大的改善。他不再只吃白米饭，开始尝试各种食物和饭菜。虽然他还是有时候不太爱吃饭，但我们已经学会了如何应对。我们也更加理解了小明的感受，知道他需要我们的支持和鼓励。

这次经历让我深刻地认识到，作为父母，我们需要更多地关注孩子的感受和需求，帮助他们养成良好的生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我们走出了困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！