我叫小芳，今年25岁，平时工作压力大，生活不规律，最近脸颊上总是长痘，非常苦恼。每次照镜子看到那些红肿的痘痘，心情都很糟糕。听说敷尔佳面膜对皮肤有好处，于是我买了一盒试试看。然而，使用了几次后，痘痘并没有明显改善，反而有时候还会加重。于是，我决定在线上咨询医生，希望能找到解决办法。

我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，名叫李医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的情况。李医生很耐心地听完了我的叙述，然后告诉我，敷尔佳面膜本身并不是问题，关键在于我的饮食和生活习惯。李医生说，脸颊长痘可能与脾虚便溏有关，需要注意饮食调理，避免辛辣刺激、油腻和甜食。

我有些疑惑，问李医生：“那我可以吃牛奶、鸡蛋和红薯吗？”李医生笑着说：“当然可以，只要不吃那些刺激性食物就行。”我这才放心，原来我之前的清淡饮食并没有完全正确。李医生还建议我多喝水，保持良好的作息习惯，适当运动，增强体质。

听了李医生的建议，我开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后做一些简单的瑜伽，放松身心。中午和晚上，我会尽量选择清淡易消化的食物，避免过度油腻和辛辣。同时，我也继续使用敷尔佳面膜，但不再依赖它来解决问题，而是把它作为日常护肤的一部分。

经过一段时间的调整，我的皮肤状况有了明显的改善。脸颊上的痘痘逐渐消退，皮肤变得更加光滑细腻。每次照镜子，我都能看到自己的进步，心情也变得更加愉悦。感谢李医生的专业指导和耐心解答，让我找到了正确的解决方案。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，推荐给大家！