我从小就有一个不好的习惯，总是憋尿。可能是因为小时候上学时，老师不允许我们随意上厕所，久而久之就养成了这个习惯。长大后，虽然我知道这对身体不好，但还是改不掉。直到有一天，我发现自己小便时总是尿不干净，总感觉还有尿没排出来。起初我没太在意，想着可能是因为我喝水太多了。可后来，这种情况越来越频繁，甚至有时候还会有尿痛的感觉。我开始担心起来，会不会是得了什么病？

我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位泌尿外科医生。医生问了我一些问题，了解了我的症状和病史后，告诉我可能是前列腺炎引起的。听到这个结果，我不禁有些紧张。医生安慰我说，前列腺炎是很常见的疾病，及时治疗是可以治愈的。

医生给我开了两种药，前列解毒胶囊和坦索罗辛胶囊，告诉我要连续服用两周。同时，医生也建议我去线下医院做一些检查，确诊是否是前列腺炎。虽然我有些不想去医院，但医生的建议让我觉得很有必要。毕竟，健康无小事，不能因为怕麻烦就忽视了自己的身体。

在服药的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。医生说，前列腺炎的诱因有很多，包括性生活过于频繁、手淫、久坐、憋尿等。我意识到，自己长期憋尿的习惯可能是导致前列腺炎的主要原因。从那以后，我开始改掉这个坏习惯，尽量不憋尿，多喝水，多运动。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

经过两周的治疗和生活习惯的调整，我的症状明显改善。小便时不再有尿不干净的感觉，尿痛也消失了。虽然我还需要继续服药一段时间，但我已经感觉到自己的身体在恢复。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的疏忽而忽视了它。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我找到了问题的根源，并给出了有效的治疗方案。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！