我叫小明，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。前几天晚上，我又一次因为工作忙碌而忘记了调整睡姿，结果第二天早上醒来时，脖子疼痛难忍，动弹不得。这种情况已经不是第一次发生了，一个月内我至少会落枕一两次，每次都让我痛苦不堪。

我知道这可能与我的生活习惯有关，长时间低头看手机、电脑，缺乏适当的休息和运动，导致颈椎承受过大的压力。然而，面对突如其来的疼痛，我还是感到无助和焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位骨科医生。

医生很友善地问我有没有胳膊酸痛麻木的症状，我说有一点点，但不是很明显。医生告诉我，落枕可能会引起颈肩部筋膜炎，但如果有上肢症状，需要排除一下颈椎是否有问题。医生建议我先做好日常保养，如果反复出现症状，需要进一步检查颈椎。

医生还问我有没有药物过敏史、肝肾功能异常等情况，我回答说没有。医生给了我一些治疗建议，包括口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松，两种药物配合使用可以起到消炎镇痛、松弛肌肉的作用。医生还建议我戴个颈托保护一下，避免长时间低头，注意防寒保暖，受凉可能会加重症状。

我按照医生的建议进行了治疗，效果很好。同时，我也开始反思自己的生活方式，决定改变不良的习惯，多做一些颈椎保健的运动，避免长时间低头看手机、电脑。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，感谢医生的专业指导和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也遇到类似的问题，建议及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，注意生活习惯的调整，多做一些有益于健康的运动和活动。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！