当前位置:

京东健康

每天下午六点就想哭,怎么办?

每天下午六点就想哭,怎么办?

我叫小雨,今年25岁,生活在南京。从小我就是一个乐观开朗的人,总是能在困难中找到希望。但是,最近半年来,我发现自己每天下午六点左右就会莫名其妙地感到悲伤和无助,甚至有时候会突然想哭。这种情绪让我非常困扰,我不知道该怎么办。

我开始寻求帮助,去看了心理医生。医生告诉我,我可能有抑郁情绪,并且建议我去做一些测试。测试结果证实了医生的判断,我确实有轻度的抑郁症状。医生给我开了一些药物,并且建议我进行心理治疗。

在接受治疗的过程中,我开始了解到更多关于抑郁症的知识。我发现,抑郁症并不是单纯的“心情不好”,而是一种复杂的疾病,需要专业的治疗和管理。同时,我也开始学习如何应对不良情绪,如何调整自己的心态和生活方式。

医生推荐我看一本书,《活下去的理由》。这本书讲述了作者在经历抑郁症的过程中,如何找到生活的意义和价值。读完这本书后,我深受启发,开始重新审视自己的生活和目标。我发现,原来我一直在追求一些不切实际的东西,而忽略了身边真正重要的人和事。

我开始改变自己的生活方式,多运动,多与家人和朋友交流,多关注自己的内心世界。同时,我也开始关注一些公众号,学习更多关于心理健康和情绪管理的知识。这些改变让我逐渐走出了抑郁的阴影,重新找回了生活的乐趣和意义。

现在,我已经完全康复了。虽然我知道抑郁症可能会再次来临,但我已经有了应对的方法和信心。我想告诉所有正在经历抑郁症的人,不要害怕,不要孤独,寻求专业的帮助,改变自己的生活方式,你一定可以战胜它。

如果你也在经历类似的情况,不妨拨打免费心理热线,0551-63666903,我们医院的热线,或者025—83712977,12320—5,南京脑科医院的热线。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁情绪的应对与调理 常见症状 抑郁情绪的常见症状包括每天大部分时间内都感到情绪低落、对外界兴趣下降、精力不足、自觉能力下降、对生活感到悲观绝望、感到无助,甚至有轻生念头。易感人群可能是经历过重大生活事件或长期承受压力的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 加强运动,积极锻炼,通过游泳、散步、跑步等方式来调整压力。 2. 学会倾诉,经常向知己、家人诉说自己遇到的问题,或用记日记的方式做自我表达。 3. 外出游玩,在自然环境中喊一喊、唱一唱、跳一跳,把烦躁情绪宣泄出来。 4. 摆正工作、生活、家庭等之间的关系,合理减轻自己的压力。 5. 如果需要,可以寻求专业的心理咨询或药物治疗,例如抗抑郁药物SSRI类药物等。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 17岁女孩双相情感障碍,需要开碳酸锂电子处方

我叫小雨,今年17岁,一个普通的高中生。我的生活曾经充满阳光和希望,直到那一天,我的世界被黑暗笼罩。 我开始出现情绪波动,时而兴奋不已,时而又陷入深深的抑郁。我的父母起初并未在意,认为这只是青春期的正常反应。但随着时间的推移,我的症状越来越严重,影响到了我的日常生活和学习。他们终于意识到问题的严重性,并带我去看医生。 经过一系列的检查和评估,医生诊断我患有双相情感障碍。这个结果对我和我的家人来说无疑是个打击。我们从未想过我会患上这种疾病,更不用说如何面对和治疗它了。 医生建议我服用碳酸锂来控制我的症状。起初,我对这个药物持怀疑态度,担心它会有副作用或影响我的学习。但医生解释说,碳酸锂是一种常用的治疗双相情感障碍的药物,已经被广泛应用多年,安全性和有效性都得到了验证。他们还告诉我,服用药物只是治疗的一部分,心理治疗和生活方式的调整同样重要。 我开始按照医生的建议服用碳酸锂,并积极参与心理治疗。起初,效果并不明显,我仍然会有情绪波动。但随着时间的推移,我逐渐感受到药物的作用。我的情绪变得更加稳定,学习和生活也逐渐恢复正常。 然而,购买药物成为了一个问题。由于我所在的城市没有大型的药店,需要去其他城市购买。每次都要花费大量的时间和精力,非常不便。直到我发现了京东互联网医院,这个问题得到了解决。 通过京东互联网医院,我可以在线上与医生进行沟通,获取电子处方,并直接在京东大药房购买药物。这个过程非常方便快捷,省去了我很多的时间和精力。更重要的是,医生会根据我的病情和用药情况进行调整,确保我始终在安全和有效的治疗范围内。 现在,我已经能够更好地控制我的症状,生活也回归了正常。虽然双相情感障碍仍然存在,但我已经学会了如何与它共存。同时,我也希望通过分享我的经历,能够帮助其他人更好地理解和面对这种疾病。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

药事通

10 人阅读
查看详情

文章 孩子手背红疹一个星期了,医生建议用什么药?

我记得那天,阳光明媚,孩子在院子里玩耍,手背上突然冒出了一片红疹。起初,我并没有太在意,毕竟孩子总是会有各种各样的小问题。但是,随着时间的推移,这些红疹不仅没有消退,反而开始扩散到手腕处,甚至有些地方已经开始凸出皮肤了。我开始感到担忧,决定带孩子去看医生。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。我们通过文字聊天的方式进行了初步的沟通。医生问了很多问题,包括红疹出现的时间、孩子是否有瘙痒感、平时是否接触过毛茸玩具或沙土等。通过这些问题,医生初步判断孩子可能是皮炎湿疹类的皮肤问题。 我向医生展示了孩子手背的照片,医生仔细观察后,确认了他的初步判断,并建议我们使用外用地奈德乳膏和口服氯雷他定糖浆进行治疗。同时,医生也提醒我们,如果情况没有改善,需要及时就医。 在整个治疗过程中,医生非常耐心地解答了我的各种疑问,包括红疹是否会传染、是否需要注意饮食等。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。 经过一段时间的治疗,孩子的红疹逐渐消退,手背恢复了正常的颜色和状态。整个过程中,我深深体会到了京东互联网医院的便捷和高效,也感谢医生的专业和关心。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很棒!

远程医疗新视界

17 人阅读
查看详情

文章 糖尿病10年贫血怎么办?

我妈的糖尿病已经10年了,平时的饮食控制得非常严格,基本上不吃肉,只吃一点青菜。最近她被诊断出贫血,红细胞只有80多一点。医生怀疑是缺铁性贫血,建议我们抽血检查。妈妈说她之前吃过右旋糖酐铁,但血压一下子升到了150,可能是因为药物中含有糖分。 医生告诉我们,妈妈的饮食控制太狠了,导致营养不良。正常进食是非常重要的,尤其是对于糖尿病患者来说。医生建议我们给妈妈开一些可以吃的补血药,例如生血宝和叶酸。同时,医生也提醒我们要注意药物的副作用和相互作用,因为妈妈平时在吃四种药物,包括降糖药和降压药。 在医生的指导下,我们开始给妈妈调整饮食,增加一些富含营养的食物,例如肉、蛋、奶等。医生还建议我们每天至少喝一瓶牛奶,虽然牛奶中含有一些糖分,但对妈妈的身体恢复是有益的。我们也开始寻找不含糖的补铁药物,医生告诉我们这类药物是存在的,并且可以喝。 经过一段时间的治疗和调整,妈妈的贫血情况有所改善。我们非常感谢医生的帮助和指导,也意识到在治疗糖尿病的同时,不能忽视其他健康问题。我们会继续关注妈妈的健康,希望她能早日康复。 在这个过程中,我也深刻体会到,健康无小事,及时就医和科学治疗是非常重要的。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线问诊服务,让我们在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。我们会继续信任和支持京东互联网医院,希望更多的人也能受益于它的服务。

健康饮食指南

9 人阅读
查看详情

文章 在线开处方:我需要舍曲林来治疗抑郁症

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心却像被一块巨石压住,无法呼吸。抑郁症,一个我曾经不屑一顾的词汇,如今却成了我生活的主旋律。 我第一次去重庆医科大学附属医院看病时,医生开了舍曲林给我。起初,我对这个药物持怀疑态度,毕竟我从未想过自己会需要服用抗抑郁药。但是,随着时间的推移,我逐渐发现它的效果。我的心情开始变得稳定,生活也慢慢回归正轨。 然而,好景不长。18年,我的抑郁症复发了。这一次,我选择了福州医科大学第一医院。医生告诉我,至少需要服用五年。五年,听起来像是一个漫长的刑期,但我知道这是我必须要走的路。 后来,我开始在网上购买舍曲林。这样既方便又省钱。直到有一天,我发现这家药店的处方不能用了。我感到非常沮丧,仿佛又回到了那个黑暗的时期。于是,我决定寻求京东互联网医院的帮助。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。医生很快就回复了我,询问我是否需要开处方。经过一系列的安全性问题后,医生告诉我可以开电子处方,并直接跳转至京东大药房购买药物。我感到非常高兴,因为这意味着我不需要再去实体药店排队等候了。 医生问我需要几盒盐酸舍曲林,我回答说9盒。医生很快就开好了处方,并告诉我可以直接从电子处方上预约购药。整个过程非常顺利,医生还提醒我说这个药物在电子处方上有优惠。 我点开电子处方,看到预约购药的按钮,心中涌起一股暖流。感谢京东互联网医院,感谢医生,感谢这个时代的便利。抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,总会找到解决的方法。 如果你也在和抑郁症作斗争,不妨试试在线开处方。京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

11 人阅读
查看详情

文章 我有失眠和抑郁,需要什么药?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的环境和情绪所影响。随着年龄的增长,这种敏感性并没有减弱,反而愈演愈烈。失眠和抑郁就像一对孪生兄弟,总是伴随着我。每当夜幕降临,我就开始担心自己是否能入睡,心跳加速,思绪万千,仿佛整个世界都在压迫着我。 我尝试过各种方法来缓解自己的症状,包括运动、冥想、听音乐等等,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了肝郁脾虚最好中成药——疏肝解郁胶囊。我心想,既然中医讲究整体调理,可能这款药物能帮助我改善失眠和抑郁的症状。 于是,我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状和想法。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我一些相关问题。最后,医生建议我使用奥氮平和盐酸度洛西汀肠溶片来治疗我的失眠和抑郁症状。 我有些犹豫,因为我对西药的副作用总是心存顾虑。医生理解我的担忧,详细地解释了这两种药物的作用机制和可能的副作用,并告诉我如何正确使用它们。最终,我决定按照医生的建议来治疗自己的症状。 在接下来的一个月里,我每天按时服用药物,并且注意观察自己的身体反应。幸运的是,我没有出现任何不适或严重的副反应。相反,我的睡眠质量明显改善,情绪也变得更加稳定。每当我需要再次购买药物时,我都会直接找医生开具处方,非常方便。 我想说,京东互联网医院的服务真的很好。医生不仅专业而且非常友善,整个治疗过程也非常顺利。现在,我已经不再为失眠和抑郁而烦恼,生活也变得更加美好。感谢京东互联网医院和我的医生,给了我第二次生命。 如果你也在经历类似的困扰,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

远程医疗新视界

4 人阅读
查看详情
相关问诊

宝宝体重轻,少7号基因,可能是威廉姆斯综合征,想知道是否可以使用iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂?

就诊科室:普通内科

总交流次数:40

医生建议:对于威廉姆斯综合征,需要定期进行心脏监测和早期干预。营养补充是重要的一环,iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂可以作为一个选择,但必须在医生的指导下使用。家长还需要提供适当的营养和关爱来支持宝宝的生长和发育。

查看详情

宝宝尿液颜色异常,疑似与埃斯综合征和血小板减少有关,需要排除血尿的可能性。同时,大宝宝咳嗽症状需要治疗。患者女性1岁4个月

就诊科室:小儿内科

总交流次数:4

医生建议:对于宝宝的尿液颜色异常,需要排除血尿的可能性,建议复查尿常规。同时,注意观察宝宝的生活习惯,避免受凉和辛辣刺激性食物。对于大宝宝的咳嗽症状,考虑到可能是急性支气管炎,建议继续服用头孢克肟和氨溴特罗,并注意休息和保暖。

查看详情

我最近总是感到眩晕,去医院检查后被诊断为埃美尼症,想知道应该挂哪个科?患者女性62岁

就诊科室:老年病科

总交流次数:49

医生建议:如果您被诊断为埃美尼症,可以选择挂耳鼻喉科或神经内科的号。治疗方面,需要结合药物和物理治疗。生活中,避免剧烈运动和长时间低头工作,保持良好的作息习惯和饮食习惯也很重要。

查看详情

我血小板减少,之前确诊为原发免疫性血小板减少症,吃海曲泊帕可以升至正常,但现在不起作用了,牙龈和四肢有出血现象,想知道有其他药物可以升高血小板?患者女性31岁

就诊科室:血液科

总交流次数:8

医生建议:对于原发免疫性血小板减少症合并自身免疫性溶血性贫血的患者,需要定期检查和评估病情。治疗上,除了海曲泊帕外,利妥昔单抗也是一种有效的选择。同时,检查造血原料是否缺乏也很重要。生活上,避免剧烈运动和外伤,注意口腔卫生,避免牙龈出血。

查看详情

患者患Evans综合征,血小板升高至正常范围上限,询问是否可减量服用醋酸泼尼松和海曲。患者已线下确诊并服药一段时间。患者女性34岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:39

医生建议:针对Evans综合征患者,目前血小板在正常范围内,不建议随意调整药物剂量。定期随访复查是关键。生活方面,注意休息、保暖和保持良好情绪。饮食宜清淡易消化,避免刺激性食物。如有不适,及时就诊。请关注病情变化,遵医嘱用药。

查看详情