我和女朋友的性生活一直不太和谐。每次做爱，我总是两分钟就射了，龟头太敏感了。这种情况让我非常沮丧和自卑，甚至开始怀疑自己的性能力。女朋友也因此感到不满和失望，我们的关系开始出现裂痕。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我与一位泌尿外科医生进行了深入的交流。医生首先了解了我的具体情况，包括性生活频率、每次持续时间、双方满意度等信息。然后，医生告诉我，我的症状符合早泄的表现，并解释了可能的原因，包括过度手淫、压力、身体状况、情绪等因素。

医生建议我使用外用药物利多卡因进行治疗。利多卡因是一种麻醉类药物，可以降低龟头的敏感度。医生详细指导了我如何正确使用药物，包括在性生活前10分钟左右涂抹龟头及阴茎前部，建议涂抹一点即可，黄豆大小，用不用避孕套均可。如不用避孕套，同房前洗净阴茎上的残留药物。

除了药物治疗，医生还推荐了一些行为方法指导和锻炼方式来提高射精阈值。例如，性感集中训练疗法，可以在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。医生还建议我坚持做凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，平时注意锻炼身体，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，避免熬夜。

在医生的指导下，我开始了治疗和锻炼。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况有了明显的改善。性生活的持续时间逐渐延长，女朋友也变得更加满意和开心。我们的关系也因此得到了改善和加强。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我克服了困扰我很久的问题。现在，我可以自信地面对性生活，享受与女朋友的美好时光。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！