我从小就有痘痘，初中时期最严重，满脸都是。每次照镜子都像是在看一个陌生人，自卑感油然而生。高中时期，情况稍微好转，但依旧反复发作。大学毕业后，我开始尝试各种方法治疗痘痘，包括去美容院做清洁、使用各种祛痘产品，甚至尝试了中医针灸。然而，效果都不是很理想。

直到有一天，我在网上搜索“上海治疗阳痿那家医院好”，结果意外地跳转到了京东互联网医院的页面。我抱着试一试的心态，选择了图文问诊，向医生描述了我的痘痘问题。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了详细的护理和用药建议。

医生首先建议我使用阿达帕林凝胶，每天晚上使用一次。同时，他也提醒我要注意休息，保持清淡饮食，避免辛辣刺激的食物和油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长期玩电脑游戏，刷抖音，看快手。这些看似简单的生活习惯调整，对于改善痘痘状况有着重要的影响。

在使用阿达帕林凝胶的过程中，我不小心将祛痘精油浓度用得太高，导致皮肤发红、发硬、瘙痒。医生建议我使用他克莫司软膏，每天两次，帮助皮肤恢复。同时，他也提醒我要做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的伤害。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活习惯和护肤方式。除了使用医生推荐的药物外，我也开始使用薇诺娜的透明质酸面膜和敷尔佳面膜，帮助皮肤补水和修复。现在，我的皮肤状态已经有了明显的改善，痘痘不再反复发作，整个人也变得更加自信。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我走出了痘痘的困扰。现在，我也会经常向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人能够受益于他们的服务。