我从小就有一个毛病，总是爱抓头发。妈妈说这是因为我太聪明了，脑子里装的东西太多，需要释放压力。可我知道，真正的原因并不是这样。我的头皮总是油腻腻的，像一块湿润的海绵，时不时还会冒出一些小红点，痒得我抓心挠肝。医生说这是脂溢性皮炎，需要注意饮食和生活习惯。

我试过各种方法，换了无数种洗发水，甚至尝试过一些偏方，像用醋水洗头、用茶叶水浸泡头发等等。可效果总是差强人意，头皮还是会反复发作。有时候我甚至会因为头皮的痒和不适而影响到工作和学习，心情也变得越来越糟糕。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去看了一下，发现这里有很多专业的医生可以在线咨询。我犹豫了一下，还是决定试试看。毕竟，我的头皮问题已经困扰我太久了。

我选择了一个名叫李医生的皮肤科专家，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的问题，然后给出了详细的建议。首先，他建议我少吃辛辣刺激、油腻甜食，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，尽量让头部不要出汗。这些都是我以前没有注意过的细节，听起来很有道理。

然后，他又告诉我，避免过度清洁和摩擦头皮，每天都要洗头，但要用控油的洗发水。对于药物治疗，他推荐我口服伊曲康唑和氯雷他定，并且在头皮外用复方咪康唑霜。这些药物都不是激素药，需要稍微间隔点时间吃。同时，他还建议我补充维生素B6和B2，这对头皮的健康也很有帮助。

我按照李医生的建议去做，果然效果很好。头皮不再那么油腻，红点和痒感也逐渐消失了。最重要的是，我的心情也变得轻松了许多，不再因为头皮问题而烦恼。现在，我已经完全康复了，头发也变得更加健康有光泽。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。李医生不仅专业知识丰富，而且态度也非常好，给了我很多实用的建议和帮助。如果你也有类似的问题，不妨也来试试看吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！