我从小就对厨房充满了热爱，长大后也顺理成章地成为了一名厨师。然而，最近一年多来，我却开始对食物产生了厌恶感。每次吃完饭，胃部就像被一只无形的手紧紧攥住，恶心感油然而生，甚至有时候还会呕吐出来。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我记得有一次，正在为一桌客人准备晚餐，突然间就感到胃部不适，差点在厨房里吐了出来。幸好同事及时发现并帮我处理了食材，否则后果不堪设想。从那以后，我开始注意自己的饮食，尽量选择清淡易消化的食物，但症状并没有得到缓解。

我知道这不是正常的生理反应，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生告诉我，我的症状可能是胃炎引起的，需要注意饮食清淡易消化，避免辛辣肥腻和冷冻刺激的食物。同时，医生还建议我口服奥美拉唑护胃治疗，并且要注意放松心情，保持腹部温暖。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用一粒奥美拉唑肠溶胶囊，并且注意调整自己的饮食习惯。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，胃部不再那么难受了。虽然还不能像以前那样大吃大喝，但至少可以正常地工作和生活了。

我也意识到，自己的脾胃可能比较虚弱，吸收功能不太好。医生建议我多吃一些易于消化的食物，例如米粥、面条等，避免过度劳累和精神压力。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了积极的影响。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚胃热的症状不仅包括恶心呕吐，还有腹痛、腹胀等。同时，治疗也需要综合考虑，不能只依赖药物，还需要注意生活习惯和饮食结构的调整。这些经验教训，让我更加珍惜自己的健康，也更加感激医生的帮助和指导。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和专业的医疗支持，让我在家中就能得到有效的治疗。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。