我从小就对电脑产生了浓厚的兴趣，长大后更是将其作为工作的主要工具。每天面对着电脑屏幕，时间一长，眼睛就开始感到疲劳。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就好了。然而，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始尝试各种方法来缓解眼睛的疲劳，包括调整屏幕亮度、使用护眼软件、定时休息等，但效果都不太理想。有一天，我在网上搜索“长时间看电脑导致眼睛疲劳，怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定向专业的医生寻求帮助。

我选择了图文问诊，向眼科张医生描述了自己的症状。医生很快回复了我，询问了我的年龄、是否双眼都有症状、闭眼休息后是否有缓解等问题。我告诉医生我53岁，双眼都有症状，闭眼休息后有一点缓解，但老花眼可能也在作祟。医生还问我平时是否佩戴老花镜和饮食习惯，我如实回答了这些问题。

医生根据我的描述，认为我这是眼疲劳的表现，跟用眼过度有关系。他建议我局部使用复方硫酸软骨素滴眼液对症治疗，并告知我一天使用三次，每次一滴。医生还提醒我，如果在用药过程中出现皮疹、皮肤瘙痒、发热等过敏反应，或者症状没有明显改善，应该立即停药并及时线下医院就诊。

除了用药外，医生还给了我一些生活注意事项。比如，平时要少看手机、少熬夜；多吃蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等食物，以补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力；每天晚上睡前热敷眼睛十分钟，可以使用蒸汽眼罩，效果比较好且不用担心烫伤皮肤。

我按照医生的建议进行了治疗和调整生活习惯，果然，眼睛的疲劳感逐渐减轻了。现在，我再也不用担心长时间看电脑会对眼睛造成伤害了。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！