我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢用手去挖伤口。每次皮肤破损后，我都会忍不住用手指去挖，直到流血为止。这种行为让我在学校和家里都备受嘲笑，但我就是控制不住自己。直到有一天，我的手臂上出现了黑色素沉淀，我才开始意识到问题的严重性。

起初，我并没有太在意这些黑斑，认为它们会像以前脸上的黑斑一样，随着时间的推移而消失。然而，半年过去了，这些黑斑不仅没有消失，反而变得更加明显。我开始感到焦虑和窘迫，担心别人会嘲笑我，甚至影响到我的工作和社交生活。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并上传了手臂的照片。医生很快回复了我，询问了其他部位是否也有黑斑，并详细了解了我的病史和生活习惯。

医生告诉我，这种黑色素沉淀可能是由于皮肤受损后，色素细胞过度活跃所致。虽然这种情况通常不需要特殊治疗，但如果我希望改善外观，可以尝试使用维A酸乳膏和润肤尿素乳膏。医生还建议我晚上睡前使用维A酸乳膏，并注意保持皮肤的清洁和湿润。

我按照医生的建议开始使用这些药膏，并逐渐改变了挖伤口的习惯。几个月后，我惊喜地发现，黑斑开始变淡，皮肤也变得更加光滑和健康。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和正确的治疗方法是多么重要。

如果你也有类似的问题，不妨试试线上问诊。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！