我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲上出现了很多小坑坑，心里开始有些慌了。

我赶紧上网搜索，发现有很多人都有类似的问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我联系到了皮肤科的张医生。张医生问我这种情况多久了，我说大概两三个月了。然后，他又问我是不是所有指甲都有这种情况，我说只有一个指甲有，右手对应的指甲也有一个小坑。

张医生看了我的描述和照片后，告诉我可能是甲营养不良引起的。他还问我之前有没有用过什么药物，我说没有。张医生建议我平时注意补充维生素，多吃水果和蔬菜，保持良好的生活习惯。

我问张医生，为什么我的大拇指减肥时也会出现大坑。张医生说，应该是一样的原因，都是因为营养不良导致的。我又问他，多吃水果有没有用，他说有用。然后，我告诉他我正在备孕，问这个维生素营养是否适合备孕。张医生说不影响，并推荐我口服爱乐维，每日1次，每次1粒。他还说，备孕期也可以吃。

我问张医生，国产和海外的爱乐维有什么区别，哪种更好些。张医生说，国产的含碘，进口的没有碘。最后，他还问我之前有没有基础疾病，我说没有。整个咨询过程非常顺畅，张医生也很专业和耐心。我觉得京东互联网医院真的很方便，下次有问题我还会来这里咨询。

在张医生的建议下，我开始注意自己的饮食和生活习惯。现在，我的指甲已经恢复正常了。感谢张医生和京东互联网医院的帮助！