我从小就有一个小小的“缺陷”——我的舌头上有很多沟纹。小时候，妈妈总是说这是因为我太贪吃了，长大后才知道这叫做沟纹舌。虽然不影响日常生活，但总是让人有些不自在。最近，我的舌头开始出现了新的问题：裂痕、麻木、疼痛，尤其是吃辣或喝酒后，症状会加重。有时候，甚至连说话都变得困难。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说这是因为脾虚湿寒，有人说是缺乏维生素，还有人说是因为压力过大。我也尝试了各种方法，吃中药、补充维生素、调整作息，但都没有明显的改善。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个专家号，决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我舌头不适的时间有多久了，我说已经有一年多了。医生又问我是否有疼痛感，我说下午的时候会好一些，但舌尖总是麻木，吃辣或喝酒后会疼痛。医生听完我的描述后，告诉我我可能是沟纹舌伴舌炎，需要避免辛辣刺激的食物，否则症状会一直存在。同时，医生建议我使用康复新液漱口，清淡饮食半个月，看看效果。

我按照医生的建议去做，果然，半个月后，我的舌头不适的症状明显减轻了。医生还告诉我，我的症状可能是由多种因素引起的，包括遗传、休息不好、维生素缺乏等。虽然不能完全治愈，但只要注意生活习惯，症状就可以得到控制。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、态度友好，整个过程非常顺利。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医。