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生杏仁和熟杏仁有什么区别?哪种可以降三高?

生杏仁和熟杏仁有什么区别?哪种可以降三高?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气,因为我被一系列的健康问题困扰着。高血压、高血糖和高血脂,这三高就像三座大山压在我心头,令我喘不过气来。

我曾尝试各种方法来改善我的健康状况,包括改变饮食习惯、增加运动量等,但效果并不明显。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了生杏仁和熟杏仁的不同功效,特别是熟杏仁对三高的辅助调理作用。这让我心中一亮,决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生告诉我,熟甜杏仁确实可以为身体补充营养成分,减缓身体衰退,甚至可以养颜美容和维护身体的多个器官。更重要的是,它对三高的辅助调理作用也得到了证实。相比之下,生杏仁虽然有清肺润肺、止咳平喘的功效,但由于含有小毒,通常只在入药时使用。

我听了医生的解释,心中豁然开朗。原来,解决问题的方法就在眼前,只是我没有发现。从那天起,我开始每天吃一些熟杏仁,坚持了几个月后,我的三高指标明显下降,整个人也精神了许多。当然,医生也提醒我,熟杏仁只能起到辅助调理的作用,不能替代药物治疗,所以我仍然需要按时服药,定期复查。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富,而且态度亲切,服务周到,让我在面对健康问题时不再感到孤立无助。现在,我已经把这个经验分享给了身边的朋友和家人,希望他们也能从中受益。

如果你也在为三高问题而烦恼,不妨试试熟杏仁吧。当然,在使用之前,最好还是咨询一下专业的医生。毕竟,健康是我们最宝贵的财富,需要我们用心呵护。最后,感谢京东互联网医院的医生们,他们的帮助让我重新找回了健康和快乐。

三高调理指南 常见症状 三高是指高血压、高血糖和高血脂,常见症状包括头晕、乏力、口渴、多尿等,易感人群主要是中老年人和肥胖者。 推荐科室 心血管内科或内分泌科。 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量和脂肪摄入; 2. 适量运动,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动; 3. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒; 4. 可以食用熟杏仁作为辅助调理,但不能替代药物治疗; 5. 定期监测血压、血糖和血脂水平,按医嘱服用降压、降糖和降脂药物。
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