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缺铁性贫血怎么办?医生推荐的补铁方法

缺铁性贫血怎么办?医生推荐的补铁方法

我叫小芳,今年28岁,平时工作忙碌,生活压力大,经常加班到深夜。最近,我总是感到疲劳无力,头晕眼花,甚至连爬楼梯都觉得吃力。去医院检查后,医生告诉我我患了缺铁性贫血。听到这个消息,我既惊讶又害怕,毕竟我从来没有想过自己会得这种病。

医生安慰我说,缺铁性贫血是可以治愈的,只要我按照他的建议进行补铁治疗。于是,他推荐我使用汤臣倍健铁叶酸片和雀巢乳清蛋白粉来补充铁和蛋白质。每天一片铁叶酸片,饭前或两餐之间服用,并且要多吃富含维生素C的水果,以促进铁的吸收。同时,每天两次服用10到15克的乳清蛋白粉,饭后温开水冲服。医生告诉我,坚持这样补充1到2个月,就可以看到明显的改善。

我开始按照医生的建议进行治疗。刚开始几天,我并没有什么明显的感觉。但是,随着时间的推移,我逐渐发现自己的体力和精神状态都有所改善。以前我总是需要午休才能继续工作,现在我可以一整天都保持清醒和精力充沛。甚至连爬楼梯也变得轻松多了。

在治疗过程中,我也遇到了一些困难。比如,有时候我会忘记服用铁叶酸片,或者因为工作太忙而没有时间冲服乳清蛋白粉。但是,每当我想放弃的时候,我就会想起医生的话:“坚持下去,你会看到改善的。”于是,我重新振作起来,继续按照医生的建议进行治疗。

现在,两个月过去了,我已经完全康复了。回想起这段经历,我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给了我信心和勇气去面对和战胜疾病。从此以后,我也更加注重自己的健康,定期体检,保持良好的生活习惯。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

缺铁性贫血调理指南 常见症状 缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等,易感人群主要是女性、儿童和老年人。 推荐科室 血液内科或营养科 调理要点 1. 补充铁叶酸片,如汤臣倍健铁叶酸片,每天一片,饭前或两餐之间服用,并多吃富含维生素C的水果以促进铁的吸收。 2. 补充纯的乳清蛋白粉,如雀巢蛋白粉,每天两次,每次10到15克,饭后温开水冲服,增强免疫力和抵抗力。 3. 坚持补充1到2个月,根据个人需求可继续巩固一个月。
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