我从来没有想过，自己也会成为那个需要寻求帮助的人。直到那天，我突然感到头沉心慌，仿佛整个世界都在我头顶上压着。起初，我以为只是因为工作压力大，或者是最近没休息好。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，结果都显示正常。医生们告诉我可能是因为肾虚引起的头晕，给我开了一些中成药。虽然症状有所缓解，但我总觉得自己缺少了什么，直到我在网上做了一个抑郁测试。

测试结果显示我可能有中度抑郁。这个结果让我感到震惊和恐惧。作为一个35岁的男性，我从来没有想过自己会有这样的问题。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生问我有没有什么抑郁体验，我告诉他我头沉心慌，总是感到焦虑和不安。医生告诉我，这些症状可能是因为我的情绪引起的，而不是身体上的问题。他建议我按焦虑用药，并推荐了一些副作用小的药物。

我本来不太愿意吃西药，总觉得精神类西药有依赖性和副作用。但是，医生的建议让我重新考虑了这个问题。毕竟，我的健康比任何东西都重要。医生还建议我去看心理科，进行专业的心理治疗。

在医生的帮助下，我开始了我的康复之路。虽然过程中有很多困难和挣扎，但我始终坚信，只要我愿意改变，我的生活也会变得更好。现在，我已经逐渐恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和关心让我重新找回了生活的信心和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！