我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近的一次比赛却让我付出了惨痛的代价。

在一次激烈的防守中，我不小心扭伤了脚踝。疼痛如潮水般涌来，我只能单脚跳着离开球场。回到家后，我立即冰敷并服用了止痛药。但是，第二天早上醒来时，我的眼睛开始发红、肿胀，感觉像被火烧了一样。原来，止痛药引起了过敏反应。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的情况。医生问了我很多问题，包括脚崴的时间、眼睛过敏的时间、是否有红肿疼痛等。最后，他建议我多休息，避免运动，并在24小时内冷敷，24小时后热敷，使用云南白药或者扶他林消肿。

我问医生，休息的概念是什么？他解释说，卧床、坐着，不要运动。虽然我很想继续写作业，但医生说手没受伤可以的。于是我只好放下笔，静静地躺在床上，等待伤口的恢复。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我在困难时刻得到了及时的帮助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。