我叫李明，今年45岁，曾经是一名活跃的篮球爱好者。然而，自从我被诊断出患有退行性关节炎后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天早上醒来，我的膝盖总是酸痛难忍，仿佛被千万根针扎一般。这种疼痛让我无法再像以前那样自由地奔跑、跳跃，甚至连上下楼梯都成了一种挑战。

我记得那天我在网上搜索“肾虚腰痛的缓解方法”，希望能找到一些有效的解决方案。结果，我意外地发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”按钮，开始了我的第一次在线就医体验。

医生很快回复了我，询问了我的病史和身体状况。虽然我对这种新型的就医方式有些疑虑，但医生的专业和耐心让我感到安心。医生告诉我，我的退行性关节炎需要通过补充氨糖软骨素来缓解疼痛和修复软骨。同时，医生还建议我每天喝300ml的牛奶，多吃富含钙的食物，如豆类、坚果类、绿色蔬菜等，并每天户外活动晒太阳以促进钙吸收。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻了。现在，我可以重新享受篮球带来的乐趣，虽然不再像以前那样激烈，但至少我可以再次站立在球场上，感受篮球的魅力。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了有效的治疗方法。如果你也在遭受退行性关节炎的折磨，不妨试一试在线问诊吧。相信我，你不会失望的。

最后，我想分享一些我在治疗过程中学到的经验。首先，坚持是关键。不要因为一时的疼痛而放弃治疗。其次，合理的饮食和适量的运动同样重要。最后，保持积极的心态，相信自己可以战胜疾病。希望我的经历能够帮助到其他人，祝大家身体健康，生活愉快！