我从小就是一个活泼好动的孩子，喜欢各种户外活动。然而，去年的一次意外让我付出了惨痛的代价。一次篮球比赛中，我在跳跃时不慎扭伤了左膝，导致髌骨韧带损伤。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能恢复。可谁知，时间一天天过去，我的膝盖依然使不上劲，单腿蹲不下去，尤其是在运动量大时，疼痛感更是明显。

我开始四处寻找治疗方法，尝试了各种中药方剂，希望能缓解疼痛。然而，效果并不理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐云南白药膏药，据说对各种软组织损伤有很好的疗效。我决定一试，于是购买了两贴膏药。使用后，果然感觉到了一定的缓解，至少在日常生活中，疼痛感已经不那么明显了。

但问题是，我的膝盖始终不能完全恢复。每当我想加大运动量时，疼痛就会再次出现。我开始怀疑自己是否需要更专业的治疗。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生咨询。医生告诉我，云南白药膏药确实可以缓解疼痛，但对于髌骨韧带损伤这种情况，可能需要更深入的检查和治疗。他建议我去医院拍片，了解损伤的具体情况，并根据结果制定相应的治疗计划。

我听从了医生的建议，去医院做了详细的检查。结果显示，我的髌骨韧带损伤比我想象的要严重得多。医生告诉我，需要进行一系列的物理治疗和康复训练，才能逐步恢复膝盖的功能。同时，他也推荐我继续使用云南白药膏药，帮助缓解疼痛和消肿。

现在，我已经开始了康复训练，每天都在努力恢复膝盖的功能。虽然过程中仍然会有疼痛和不适，但我知道，只有坚持下去，才能重新获得健康和活力。同时，我也深深感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，让我找到了正确的治疗方向。

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