87岁的奶奶，头发已经全白，脸上布满了岁月的痕迹。每天早上，我都会陪她量血压，希望能看到一个理想的数字。可惜，高压总是徘徊在180到200之间，低压也在100左右。偶尔，她会感到头晕，甚至需要人扶才能站稳。看着她这样，我心如刀绞，恨不得替她承受所有的痛苦。

我曾经听说过一种叫做“保心茶”的中成药，据说可以帮助降低血压，改善心脏健康。于是，我带着一丝希望，向京东互联网医院的谭医生咨询是否适合奶奶服用。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，目前不建议使用保心茶，因为奶奶的头晕可能与血压控制差有关，而不是心脏问题。医生还提醒我，高血压如果不及时控制，很容易引发心脑血管意外，后果不堪设想。

我有些失望，但也明白医生的建议是出于对奶奶的关心和责任。医生建议我们线下就近医院请医生面诊，根据奶奶的具体情况制定降压方案。我决定听从医生的建议，带奶奶去看医生。同时，医生也给了我们一些生活建议，例如控制钠盐摄入、控制体重、活动防跌倒、保持心情愉悦等等。这些都很实用，我会尽量让奶奶遵循。

在等待就医的过程中，我开始反思自己的做法。为什么我总是想着用药物来解决问题，而忽视了生活方式的调整？我决定从现在开始，陪伴奶奶一起改变生活习惯，多陪她散步、聊天，减少她独自在家的时间。同时，我也会更加关注她的饮食，尽量让她吃得健康、营养均衡。

我知道，高血压的治疗需要时间和耐心。我们不能只依赖药物，还需要从生活的方方面面入手，共同努力，才能让奶奶的血压得到有效控制。感谢京东互联网医院的谭医生，感谢他给我们的建议和指导。我们会认真听从，尽力做到最好。希望所有的高血压患者都能得到及时、有效的治疗，过上健康、幸福的生活。