我从小就有一个习惯，喜欢在空调房里待着，尤其是夏天，空调对我来说简直是救命稻草。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来麻烦。

前几天，我突然感觉背部不适，弯腰、轻跳、运动时背部就痛。起初我没太在意，想着可能是累了或者受凉了，休息一下就好了。可过了几天，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是，我决定去医院看看。可一想到要排队、挂号、等待医生诊断，我的心就开始打鼓。正好，朋友推荐我试试京东互联网医院的在线问诊服务，说是可以在家就能看病，非常方便。

我抱着试一试的态度，打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状和基本信息。很快，一个名叫**的副主任医师接了我的问诊。医生问了我一些问题，了解了我的病情后，告诉我可能是颈椎病或筋膜炎引起的背部疼痛，建议我进行局部热敷和按摩，并避免长时间低头和久坐。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛有所缓解。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉，尤其是在空调房里待着时。这个建议让我深有感触，原来我平时的习惯也可能会对健康产生影响。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。现在，我已经把这个APP推荐给了身边的朋友和家人，希望更多人能享受到这种优质的医疗服务。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，避免不良习惯对健康造成影响。希望大家都能保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。