我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质虚寒。长大后，虽然不再那么容易生病，但总是感觉身体不太对劲。手脚经常出汗，尤其是夏天，简直像个水龙头。有时候甚至会因为出汗太多而影响到日常生活和工作。

我曾经去看过西医，医生说我可能是因为神经系统的问题导致的多汗症，开了一些药给我吃。虽然一开始效果还不错，但后来就不太管用了。更重要的是，西医的药物总是有副作用，我不想长期依赖药物来控制出汗。

于是，我开始寻找中医的帮助。通过朋友的介绍，我找到了京东互联网医院的中医专家。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活作息、情绪状态等等。然后，他让我拍了舌头的照片，进行辨证施治。

医生告诉我，我是典型的脾肾亏虚，阳虚为主。由于脾肾不能很好地运化水湿，导致我体内湿气过重，出现了多汗的症状。同时，我的免疫力也比较低下，容易感冒发烧。医生建议我用中药调理，西医没有好的治疗方法。

我选择了300元的中药免煎剂，方便快捷。医生还教了我一些养生之术，包括不熬夜、不吃晚餐、适量运动等等。这些方法听起来很简单，但实际上做起来并不容易。尤其是晚上不吃饭，刚开始我总是饿得睡不着觉。但是，为了自己的健康，我还是坚持了下来。

在服用中药的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后做一些简单的运动。中午和晚上，我会吃一些清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物。晚上，我会早点上床睡觉，尽量不熬夜。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。手脚不再那么容易出汗，整个人也感觉更有精神了。最重要的是，我不再依赖药物来控制出汗，我的身体变得更加健康和强壮。

我非常感谢京东互联网医院的中医专家，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在，我已经成为他们的忠实粉丝，会经常去咨询他们的意见。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！