我从小就体弱多病，家人总是担心我。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的身体状况也越来越差。最近，腰椎膨出引起的腰痛和脚麻木让我日夜难安。每天早上起床，腰部就像被千斤重的石头压着，动弹不得。脚麻木的感觉更是让人心慌，仿佛随时都可能摔倒。这种痛苦让我无法集中精力工作，生活质量急剧下降。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了骨科医生进行图文问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了治疗建议。根据医生的指导，我开始服用塞来昔布和复方伤痛胶囊，并加上营养神经的药物甲钴胺片。同时，医生还建议我进行热敷、针灸和烤灯等理疗辅助治疗，多注意休息，避免久坐久站弯腰负重，久坐或活动多戴护腰保护。

在医生的指导下，我的症状逐渐缓解。腰痛和脚麻木的感觉减轻了很多，生活质量也得到了明显的改善。然而，我的两个膝盖滑膜炎有积液的问题依然存在。膝盖里和膝盖周围疼痛有时伴有针扎一样疼，疼的扔腿走路，很难受又总酸痛。医生建议我平时吃点氨糖保护软骨，并通过休息、理疗促进积液吸收。肿胀明显或积液多时加上消肿的药物七叶皂苷钠片。医生还提醒我日常注意保暖，好转后运动活动适量进行，不要剧烈运动过度劳累。

在医生的帮助下，我逐渐恢复了健康。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的身体，也给了我信心和勇气去面对生活中的挑战。现在，我已经学会了如何照顾自己的身体，如何在日常生活中预防和治疗疾病。我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人关注自己的健康，及时就医，享受美好的生活。

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