我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我肠胃不好，需要用热水来帮助消化。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

每次吃完饭，胃部就开始翻江倒海，紧接着就是一阵阵的呕吐。起初，我以为只是普通的消化不良，吃点药就能解决。可情况越来越严重，连水都喝不下去，整个人都消瘦了不少。

我去医院做了各种检查，结果都显示没有实质性病灶。医生说可能是神经性呕吐，需要去精神科看下。可我不想去，总觉得精神科是给那些有心理问题的人看的，我只是胃部不舒服而已。

但随着时间的推移，我的情况越来越糟糕。每天都在呕吐和恐惧中度过，连最简单的日常活动都变得困难。我开始怀疑自己，是否真的有心理问题？是否我太过焦虑和紧张，导致了这些症状？

在家人的劝说下，我终于鼓起勇气去看了精神科医生。医生很温柔，详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的精神心理检查。结果显示，我并没有神经性厌食症，而是因为长期的压力和焦虑导致了神经性呕吐。

医生给我开了一些药物，并建议我进行一些放松和调节情绪的训练。经过一段时间的治疗和自我调整，我的症状逐渐缓解。现在，我可以正常地吃饭和喝水了，整个人也恢复了活力和自信。

这次经历让我明白，身体和心理是密不可分的。我们不能只关注身体的健康，也要关注自己的心理状态。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！