我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在预示着美好的开始。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我即将面对的是一件我从未经历过的事情——上环。

我和丈夫商量了很久，决定使用曼月乐环作为避孕措施。我们听说它的效果好，副作用小，于是就决定去京东互联网医院咨询。医生告诉我们，曼月乐环和其他环不一样，月经期第三天后为上环最佳时间。我们按照医生的建议，选择了一个适合的日子。

当我走进计划生育门诊时，心跳加速，手心冒汗。医生和护士都很友善，安慰我说这是一个非常简单的过程，不需要打麻药。他们详细地解释了整个过程，并告诉我在上环后需要注意的事项。比如，不能坐浴，只能淋浴；不能同房，避免感染；饮食要清淡易消化，避免辛辣等等。

上环的过程并不像我想象的那么可怕。医生和护士都非常专业，整个过程很快就结束了。他们还给了我一些生活建议，包括注意休息、保暖，保持良好情绪，规律作息，放环以后适当休息，避免过重的体力劳动等等。他们还提醒我，如果安环后出现严重出血和腹痛，及时就诊，并建议安环1月后复查彩超。

在上环后的几天里，我按照医生的建议，注意休息，保持良好的心态。虽然有时候会感到不适，但总体来说，恢复得很好。现在，我已经完全适应了曼月乐环的存在，甚至忘记了它的存在。它给了我和丈夫更多的自由和安全感，让我们可以更好地享受生活。

如果你也在考虑使用曼月乐环作为避孕措施，我想说，别害怕！只要你选择了正确的时间和方法，遵循医生的建议，注意生活细节，你就可以轻松地度过这个过程。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！