我怀孕16周，最近总是感觉口渴、尿频，甚至有时候会出现视力模糊的情况。这些症状让我非常担心，于是决定去医院做一个全面的检查。医生建议我做一个糖耐量测试，结果显示我的空腹血糖是4.6，餐后一小时是9.7，两小时是9.1。看到这个结果，我心中一紧，难道我真的得了妊娠期糖尿病？

我立即联系了京东互联网医院的医生，向他们咨询我的情况。医生告诉我，正常情况下，孕22周后才需要做糖耐量测试，但由于我提前做了测试，结果显示我的餐后两小时血糖偏高。医生建议我首先要控制饮食，定时定量进食，避免油炸食品和膨化食品，尽量不吃甜食，餐后适当活动，多吃一些优质蛋白质和当季的蔬菜水果。同时，医生还建议我每天检测空腹及餐后两小时的血糖，并记录下来，如果一周后血糖仍然不理想，需要去线下医院内分泌科就诊。

我按照医生的建议，开始了严格的饮食控制和血糖监测。每天早上，我都会测量空腹血糖，然后根据医生的建议，合理安排一天的饮食。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的血糖水平开始稳定下来。同时，医生也提醒我，除了饮食控制外，还需要注意孕期的生活习惯，保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，注意保暖，避免受凉，定期进行产检，及时处理任何不适症状。

经过一段时间的努力，我的血糖水平终于恢复正常。虽然这段经历让我非常紧张和焦虑，但也让我更加珍惜自己的健康和宝宝的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心指导，让我度过了这段困难的时期。现在，我已经顺利度过了孕期，宝宝也健康出生。回想起来，这段经历不仅让我学会了如何管理自己的健康，也让我更加感激生命的美好和脆弱。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时寻求专业的医疗帮助，合理调整自己的生活方式，相信你也能像我一样，顺利度过这段特殊的时期。最后，祝大家都能拥有健康的身体和幸福的生活！