当前位置:

京东健康

膝盖疼,关节发涩怎么办?

膝盖疼,关节发涩怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却与这美好天气格格不入。因为我,一个27岁的年轻人,开始感到膝盖疼痛,关节之间异常涩滞。起初,我并未在意,认为只是短暂的不适。但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,影响了我的日常生活。

我是一名办公室白领,整天坐在电脑前,很少有机会活动。或许是长时间的静坐导致了这突如其来的疼痛。为了寻求帮助,我决定在京东互联网医院进行图文问诊。通过与一位专业的医生交流,我详细描述了自己的症状,并上传了一张标注了疼痛位置的照片。

医生告诉我,初步判断我可能患有膝关节滑膜炎和关节退变。这是由于长时间保持一个姿势,导致关节血液循环不畅,关节液分泌不足,进而引起关节发涩和疼痛。医生建议我使用药物缓解症状,并注意膝关节的保暖和热敷。同时,每隔一小时起身活动一下,可以改善血液循环,对颈椎和腰椎也有好处。

我按照医生的建议进行了治疗,并且开始关注自己的膝关节健康。每天晚上,我都会用热水泡脚,睡前做热敷,平时也注意保暖。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的康复起到了重要作用。现在,我的膝盖疼痛已经大大减轻,关节也变得更加灵活。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。即使是年轻人,也不能忽视身体的信号。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务和专业的医生团队。他们的帮助让我能够及时得到正确的诊断和治疗,避免了病情的进一步恶化。

最后,我想说的是,关注自己的健康,及时就医,才是最明智的选择。希望我的经历能够提醒更多人重视自己的身体,珍惜生命中的每一天。膝关节滑膜炎就医指南 常见症状 膝关节滑膜炎的常见症状包括膝关节疼痛、关节发涩,尤其是在长时间保持一个姿势后更为明显。易感人群主要是长期从事需要久坐或久站的工作的人群,例如办公室白领等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 对症治疗:使用药物缓解疼痛和发涩症状。 2. 热敷:每天进行30分钟左右的热敷,促进血液循环,缓解疼痛和发涩。 3. 活动休息:每坐一小时,起身活动一下,改善血液循环,预防关节退变。 4. 保暖:注意膝关节部位的保暖,避免受凉,尤其是在寒冷的天气中。 5. 饮食调理:适当补充富含钙、维生素D等营养素的食物,促进骨骼健康。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 舌苔白、口苦、长期麻麻,怎么办?

我从小就有一个习惯,早上起来总是要喝一杯温水。可最近这段时间,我的舌苔变得异常白,口中也总是有苦味。每天早上醒来,第一件事就是去镜子前检查自己的舌头,希望能看到一些好转的迹象。可惜,每次都是一样的结果,白色的舌苔像一层薄薄的霜,覆盖在我的舌头上,令我心生恐惧。 我开始四处寻医问药,希望能找到一个有效的治疗方法。有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了如何通过中医调理来改善舌苔白、口苦等症状。文章中提到了一种中成药,据说效果非常好。我决定试一试,于是就去药店买了一盒。 然而,吃了几天的药后,我并没有感觉到任何改善。反而,我的舌苔变得更白了,口中的苦味也更加明显。于是我决定去看医生,希望能得到专业的帮助。 我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位中医科医生进行了交流。医生问了我很多问题,包括我的症状出现的时间、是否有基础病史、是否正在服用其他药物等等。最后,医生告诉我,我的症状主要是由于脾胃湿热引起的,需要通过中药调理来改善。 医生给我开了一些中药,并详细地讲解了如何服用。同时,医生还给了我一些生活调摄的建议,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。医生还推荐我用一种中药泡水喝,辅助祛湿。 我按照医生的建议,认真地服用中药,并注意了生活调摄。几天后,我发现自己的舌苔开始变薄,口中的苦味也逐渐消失了。我的心情也变得轻松了许多,感觉自己又回到了正常的生活轨道上。 在这个过程中,我深深地体会到了中医的神奇之处。通过调理身体的内在平衡,中医可以帮助我们恢复健康。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。他们让我重新找回了健康和信心。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试中医调理。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,值得信赖。希望我的经历能对你有所帮助。

医者荣耀

32 人阅读
查看详情

文章 摔伤后膝盖肿痛,眼睛上长小痘痘,需要怎么处理?

我从小就不太会照顾自己,总是因为一些小意外而受伤。昨天也不例外,我在家里不小心摔了一跤,膝盖和胳膊都撞到了地板上。起初我并没有太在意,毕竟这种小伤口在我身上已经是家常便饭了。但是到了昨天下午,摔伤的地方开始疼痛起来,尤其是膝盖那里肿得厉害,走路都有些困难。 我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我这是正常的反应,肌肉拉伤和水肿都会引起疼痛和肿胀。他建议我在两天以内冷敷,两天以后热敷,这样可以帮助减轻水肿。同时,他也提醒我要注意休息,避免过度活动,以免加重伤势。 除了膝盖的伤口外,我还向医生提到了眼睛上长的小痘痘。医生说可能是麦粒肿,需要去眼科看一下。虽然我对这个小痘痘并不是很在意,但医生的建议还是让我有些担心。毕竟眼睛是很重要的器官,不能忽视任何问题。 在医生的指导下,我开始了自己的康复之路。每天早晚我都会用冰袋冷敷膝盖,虽然一开始有些不适应,但慢慢地我发现疼痛和肿胀都有所缓解。同时,我也注意休息,尽量避免长时间站立或走路。虽然有时候还是会感到疼痛,但总的来说情况正在好转。 这次的经历让我更加意识到健康的重要性。以前我总是认为自己年轻,身体强壮,不需要太在意小伤小病。但现在我明白了,任何问题都不能忽视,及时就医和正确的康复方法是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心解答让我在这个过程中感到非常安心和放心。 如果你也有类似的经历,或者有其他健康问题,欢迎来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。最后,祝大家都能保持健康,远离疾病的困扰!

医疗数据守护者

16 人阅读
查看详情

文章 我妈有焦虑症,吃奥氮平十几年了,想买药但没处方单,怎么办?

我妈有焦虑症,已经五年了。每天晚上,她都要吃一片奥氮平才能入睡。这个药对她来说就像生命线一样重要。然而,最近她遇到了一个问题:没有处方单,无法在网上购买药品。 我记得那天晚上,她坐在沙发上,手里拿着手机,眉头紧锁。她的手指在屏幕上飞快地滑动,搜索着各种可能的解决方案。突然,她抬起头,眼神中充满了焦虑:“我该怎么办?我不能没有这个药。” 我安慰她说:“别担心,我们可以去医院开处方。”但她摇了摇头:“我不想去医院。上次去北京安定医院看病,医生问了我一堆问题,还要我提供病历。我都不知道该怎么回答。” 我理解她的顾虑。去医院看病不仅需要花费时间和金钱,还要面对各种不确定因素。于是,我建议她尝试在线问诊。我们打开了京东互联网医院的网站,选择了图文问诊服务。 医生很快就接诊了。我们向他解释了情况,并提供了相关信息。医生非常专业,问了我们一些问题,了解了我妈的病情和用药情况。最后,他开出了处方,并告诉我们可以直接在网站上预约药品。 我妈松了一口气,脸上终于露出了笑容。我们按照医生的指示,预约了药品,并等待着它的到来。几天后,药品送到了家门口。我妈拿起药盒,眼神中充满了感激:“谢谢你,儿子。如果没有你,我不知道该怎么办。” 这次经历让我们深刻认识到在线问诊的便利性和重要性。它不仅节省了时间和金钱,还提供了专业的医疗服务。我们也更加理解了焦虑症患者的痛苦和困扰,希望更多的人能够关注和支持他们。 如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下在线问诊。京东互联网医院是一个值得信赖的平台,它可以为你提供及时、专业的医疗服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。

精准医疗探秘

7 人阅读
查看详情

文章 60多岁老人膝盖疼,坐月子留下的毛病,夏天进风加重,怎么办?

我妈妈,一个六十多岁的老人,膝盖疼痛已经成为她生活中的一部分。这个毛病可以追溯到她坐月子时期,多年来一直伴随着她。每当夏天来临,风吹过膝盖,疼痛就会加剧。今年夏天,她没有保护好膝盖,结果疼痛比以往任何时候都要严重。 我带她去看了医生,医生说这是典型的老年湿热肾虚引起的。医生建议我们多进行热敷理疗和休息,避免受凉受潮。同时,医生也推荐了一些膏药和红外线理疗仪器,帮助缓解疼痛。 我妈妈对这些方法持怀疑态度,她总是觉得这些方法不够有效。于是,我开始在网上搜索相关信息,希望能找到更好的解决方案。最后,我找到了京东互联网医院,决定试一试。 在京东互联网医院,我和医生进行了详细的沟通。医生了解了我妈妈的病情后,给出了专业的建议。医生说,老年湿热肾虚是一种常见的疾病,需要长期的治疗和管理。医生还强调了预防的重要性,建议我们在日常生活中多注意保暖和休息,避免受凉受潮。 我妈妈听了医生的建议后,开始认真地进行治疗和管理。我们每天都会进行热敷理疗,使用红外线理疗仪器,并且注意保暖和休息。几个月后,我妈妈的疼痛明显减轻了,她的生活质量也得到了很大的提高。 我想说,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院提供了便捷、专业的医疗服务,值得推荐给大家。同时,我也想提醒大家,老年湿热肾虚是一种需要长期治疗和管理的疾病,预防和治疗同样重要。让我们一起关注老年人的健康,帮助他们过上更好的生活。

医疗数据守护者

31 人阅读
查看详情

文章 孩子经常长麦粒肿,哪种蒸汽眼罩适合?

我还记得那天,儿子小明的眼睛又红又肿,像个小兔子一样。他总是揉眼睛,结果麦粒肿又来了。作为一名母亲,我心疼极了。我们已经做过两次手术,但这顽固的麦粒肿总是反复发作。医生说这是因为小明的用眼习惯不良,经常熬夜看电视和玩游戏,导致眼睛过度疲劳。 我决定带小明去看眼科专家,希望能找到一个更好的解决方案。我们来到京东互联网医院,通过图文问诊与一位名叫**的医生进行了交流。医生非常耐心,询问了小明的用药史和近期的身体状况。小明告诉医生他没有药物过敏史,也没有肝肾功能异常。 医生建议我们在麦粒肿出现前兆时立即热敷,并点滴消炎药水。医生特别强调早期热敷的重要性。小明问能否使用蒸汽眼罩,医生说小孩可以用,但不建议用。医生解释说,蒸汽眼罩可能会使眼睛过度湿润,反而加重麦粒肿的症状。相比之下,热毛巾热敷更为安全和有效。 我还问医生小明平时能否使用冰硼滴眼液缓解疲劳。医生说可以,但最好是使用玻璃酸钠滴眼液,因为它不含防腐剂,对小孩的眼睛更安全。医生提醒我们,平时要注意合理用眼习惯和用眼卫生,避免用手揉眼睛,饮食清淡,少吃甜食,避免熬夜上火。 小明听了医生的建议,决定改变自己的用眼习惯。他开始每天定时休息,避免长时间看电视和玩游戏。我们也开始注意他的饮食,尽量让他吃清淡的食物,少吃辛辣和甜食。经过一段时间的调整,小明的麦粒肿症状明显减轻了。 我非常感谢**医生,他的专业建议和耐心解答让我们找到了正确的治疗方向。小明也很高兴,因为他不再需要经常去医院做手术了。我们都意识到,预防和调整生活习惯比治疗更重要。现在,小明的眼睛恢复了健康,他也变得更加爱护自己的眼睛了。

数字健康领航者

21 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近经常感到关节疼痛,医生说可能是关节结核,需要服用抗结核药物。请问我该如何正确使用?

就诊科室:药剂科

总交流次数:36

医生建议:对于关节结核的治疗,需要长期使用抗结核药物,包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺和乙胺丁醇等。用药时应注意定期复查肝功能和视力,避免副作用。同时,保持良好的营养和休息状态,避免过度劳累和受凉。除了用药外,可能还需要进行物理治疗和手术干预。请继续遵循医生的治疗方案,并定期进行复查。

查看详情

我怀疑自己患有裸关节结核,脚关节疼痛无法承受体重,想知道如何治疗和缓解疼痛?

就诊科室:

总交流次数:13

医生建议:根据您的描述,裸关节结核可能是导致您脚关节疼痛和行走困难的原因。建议使用医用支具来固定和支撑踝关节,减轻疼痛并促进康复。同时,需要注意休息和避免过度活动,以免加重病情。穿着医用支具可以帮助您恢复正常的行走能力。请记住,合理使用医用支具和遵循医生的治疗建议非常重要。

查看详情

关节积液,持续数月,疑似滑膜炎。

就诊科室:中医内科

总交流次数:6

医生建议:滑膜炎积液可能需要关节科检查确诊,建议使用膏贴辅助治疗,并注意休息和避免过度使用关节,以减轻症状。

查看详情

长期肌肉疼痛,疑为关节感染,已服用洛索洛芬片和活血止痛胶囊。

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:关节疼痛一般不是感染引起的,可继续服用洛索洛芬片和活血止痛胶囊,并加强钙的摄入。建议适量运动,避免过度劳累,注意饮食均衡。如疼痛持续或加重,请及时就医。

查看详情

左手小指关节持续疼痛一天,无外伤和剧烈运动史,无跳痛。患者女性78岁

就诊科室:骨科

总交流次数:1

医生建议:考虑关节感染可能性较大,建议使用扶他林软膏和头孢克肟咀嚼片治疗,注意休息,如有不适及时就诊。

查看详情
快速问医生
推荐医生
史天林

副主任医师

脊柱外科

三甲
陕西省森林工业职工医院
腰椎间盘突出症(567例) 腰肌劳损(554例)
专业擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
好评率:99% 接诊量:40121
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3077
周皓

主任医师

传染科

三甲
锦州市传染病医院
专业擅长:结核病,艾滋病,不安全性行为后评估及处置,肝病,淋病,梅毒,肺结核,艾滋病高危阻断,恐艾,耐药结核,淋巴结核,结核性胸膜炎,ppd结核菌素试验阳性(结核感染),解脲支原体感染,等相关传染病诊治.
好评率:99% 接诊量:3143
健康小工具