我还记得那天，刚刚哺乳完宝宝，突然间就感到一阵尿意。起初我并没有在意，毕竟哺乳期的妈妈们总是要频繁上厕所。但是这次不同，尿意来得异常强烈，甚至让我有些坐立不安。于是，我匆忙地结束了喂奶，赶紧去厕所解决问题。可当我走出厕所时，发现自己仍然有尿意，仿佛刚刚的排尿并没有带来任何缓解。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐慌。

我开始回想起最近的生活习惯，是否有什么不当之处导致了这种情况。平时我喝水很多，几乎每隔一小时就会喝一杯水；辣椒和酒精我基本上不碰；也没有憋尿或久坐的习惯。唯一可能的原因就是我最近开始跑步锻炼身体，可能是因为运动量增加导致的尿频？但是我并不确定。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。比如，平时喝水多吗？有没有尿频尿急尿不尽的症状？平时喝酒吃辣椒多吗？有没有憋尿久坐的习惯？我一一作答，希望能找到解决问题的方法。

医生建议我多喝水，少吃辣椒，别憋尿，不久坐，继续锻炼身体跑跑步。这些都是我平时已经在做的事情，难道还需要做出改变吗？我有些疑惑，但还是决定遵循医生的建议。然而，症状并没有得到缓解，反而有所加重。尿频的感觉越来越强烈，甚至让我在夜间也要频繁起床上厕所，严重影响了我的休息和生活质量。

我再次向医生求助，描述了自己的最新情况。医生建议我检查一下彩超残余尿，可能是因为尿路感染或其他原因导致的尿频。同时，医生也开了三金片和阿莫西林这两种药物，用于治疗可能存在的泌尿感染。由于我还在哺乳期，医生特别强调了这两种药物对母乳喂养的影响，并建议我暂时缓一缓喂奶，以免药物通过母乳传递给宝宝。

我按照医生的建议进行了检查和治疗。幸运的是，检查结果显示我并没有泌尿感染，白细胞正常，红细胞偏高，有隐血。医生认为这可能是因为其他原因导致的尿频，例如肾虚等。于是，我开始服用三金片和阿莫西林，希望能够缓解症状。同时，我也更加注意自己的生活习惯，避免过度劳累和不良的生活方式。

经过一段时间的治疗和调整，我的尿频症状终于有所缓解。虽然仍然需要定期复诊和注意生活习惯，但我已经可以正常地生活和工作了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。同时，我也意识到健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。希望我的经历能够对其他人有所启示和帮助。