我从小就有一个习惯，吃完饭后总是会再吃点零食，或者喝一杯牛奶。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次吃完饭，过不了多久，我的胃就开始咕咕叫，仿佛在抗议我没有给它足够的食物。更糟糕的是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，直到我被饿得胃痛。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是上网搜索相关信息。结果显示，我的症状可能是慢性胃炎引起的。心中一紧，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问了我一些问题，包括是否有去医院检查过、是否服用过药物、是否有药物过敏或其他慢性疾病等。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾虚胃热引起的慢性胃炎。

医生建议我少吃一点，多运动，并开了一个健胃消食口服液的处方。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，可能需要去做一个胃镜检查。虽然我一开始有些抵触这个想法，但医生的话让我开始认真考虑这个选项。

在医生的建议下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我会控制自己的食量，避免过度进食。同时，我也开始每天进行一些轻度的运动，例如散步或做一些简单的瑜伽动作。

几天后，我发现自己的症状有所改善。虽然偶尔还是会有饿得胃痛的感觉，但已经不像之前那么频繁和强烈了。医生也告诉我，奥美拉唑肠溶胶囊这个药物可以帮助缓解慢性胃炎的症状，于是我也开始服用这个药物。

现在，我的生活已经恢复了正常。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我会控制自己的食量，避免过度进食。同时，我也开始每天进行一些轻度的运动，例如散步或做一些简单的瑜伽动作。虽然我还需要继续服用药物和定期复诊，但我已经不再为自己的健康而担忧了。

如果你也有类似的症状，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。